¿Realmente haciendo ejercicio se puede hacer crecer el trasero?

experiencias?

0|0
111

Más Util de Ellos

  • Si, te contare, aun que soy hombre, pero hubo un tiempo que estuve ejercitando con la bicicleta, pero solo lo hacia por que me gustaba hacer ejercicio, siempre mis papas me decian que parecia que me habian dado un tablaso en las pompas por que no tenia, pues despues de ejecitarme como 2 meses con la bici, en la escuela las chicas me empezaron a decir que sexy trasero tenia y yo, asi de WTF?, enserio? y ellas me decian "ahh no te hagas si bien que sabes que estas bien nalgon" y yo O_o, de verdad que no lo creia, osea nunca mi intencion fue esa, y ya depues entendi por que me habia salido pompa y fue por la bici y bueno tambien las sentandillas que hacia. Asi que si, si sale pompa si las ejercitas por que es musculo

    1|0
    0|0
  • El ejercicio solo nunca funcionará, si quieres que crezca cualquier parte de tu cuerpo gracias al ejercicio es necesario llevar una dieta rica en proteínas

    2|0
    0|0

Más Util de Ellas

  • Sí, yo llevo un año en el gimnasio no tenía nada y ya he aumentado bastante la verdad

    1|0
    0|0
    • y qué tipos de ejercicios haces? haces sentadillas? Estoy interesada en saber

    • Mostrar Todo
    • gracias muy util tu respuesta

    • Con gusto 🙃

Preguntas Sugeridas

¿Qué opinas?

Ellos Dijeron 9

  • Tanto para hombres como mujeres, solamente hay que estar decididos, tener una buena alimentación y claro agregar una rutina que nos ayude a lograrlo, es cuestión de ser constantes, por eso muchos no lo logran.

    1|0
    0|0
  • realmente no lo creo, aunque dicen que trabajando los musculos... pero a las persona que he visto sale un poquito con muchisimo esfuerzo pero no es gran cosa... eso si se vuelven duritas los gluteos

    1|0
    0|0
  • 1 palabra: sentadillas
    Las sentadillas (solo si se hacen con la técnica correcta) son un excelente ejercicio para fortalecer los glúteos si se acompañan de una buena alimentación

    0|0
    0|0
  • El trasero se puede tonificar y tenerlo en forma. Los glúteos son músculos y por tanto pueden entrenarse igual que puede entrenarse el bíceps por ejemplo.

    0|0
    0|0
  • dicen que si hay ejercicios que ayudan a sacar glúteos, creo que las sentadillas hacen eso, aunque un tiempo yo las hacia y no creo notar diferencias, supongo que era por la falta de constancia

    0|0
    0|0
  • No es posible ahí solo un doctor estético. te lo puede poner a como tu deseas.

    0|0
    0|0
  • OBIO JAJAJA , pero tenes que entrenar bien, tengo amigas que entrenan y tienen destinado un dia solo para glutios.

    1|0
    0|0
  • No solo el trasero 😏

    1|0
    0|0
  • las sentadillas eso ayuda bastante

    0|0
    0|0

Ellas Dijeron 0

La única opinión de Ellas fue elegida OMU, pero todavía podes compartir tu opinión!

Cargando…