¿Soy flaquita de piernas haciendo ejercicio van a "engordar "?

Empecé en un gimnasio, tengo muy poquita grasa pero mi objetivo no es adelgazar sino engordas, más que nada las piernas. Hago pesas y todo eso. Ustedes que opinan?

0|0
35

Más Util de Ellos

  • Debes tener en cuenta que si quieres engordar adecuadamente debes tener una dieta y una rutina de entrenamientos adecuada te aconsejo que por el momento hagas tu rutina de pesas esta bien hazla también para brazo, hombro, pecho, espalda porque si solo la haces para pierna te verás rara ahora la dieta procura comer carbohidratos limpios arroz blanco, patas hervidas (sin crema sin quesos) no consumir grasas ya que si te crecerán las piernas pero se verán flácidas (Los consejos más que nada son para evitar estrías tan notables) te aconsejo que te compres una proteína de la marca MASS CANIVOR es de color roja te tomas un escup después de cada entrenamiento y listo.

    0|0
    0|0

Más Util de Ellas

  • Yo soy flaquita y piernuda y si hubiera posibilidades te cambiaria las piernas jaja; mira yo he intentado todo para hacerlas finitas pero no he podido y es que asi somos las mujeres si son altas desean ser bajas o si tienen pelo liso lo quieren rizado y viceversa. Bueno, muchos consejos no podre darte pero en si necesitaras comer muchos carbohidratos y cosas con sal para que se retenga el agua en las piernas aun asi mas el ejercicio si tus piernas son geneticamente flacas mucho no las vas a poder engordar yo que tu me aceptaria, muchas quisieramos tener las piernas que tu tienes

    0|0
    0|0

Preguntas Sugeridas

¿Qué opinas?

Ellos Dijeron 4

  • Siii!! Todo está en el tiempo y dedicación.. Además de seguir los pasos de tu entrenador, claro.. En el gym donde voy hay chicas que eran flacas y se ven que han tomado mas masa en el área de las piernas

    0|0
    0|0
  • A tu edad estás a tiempo

    0|0
    0|0
  • El ejercicio te hace perder mas energías y te pones mas delgada. Has ejercicios moderadamente y aliméntate bien.

    0|0
    0|0
  • no, si tu cuerpo es delgado por genética lo será siempre, puedes llegar a tonificarlo

    0|0
    0|0

Ellas Dijeron 2

  • Yo herede piernas gorditas a pesar de ser delgada y me siento rara, como que no va con mi proporción
    No entiendo porque varias chicas flaquitas quieren engordar sus piernas.

    0|0
    0|0
  • Vas a desarrollar músculo y claro que se van a ver un poco mas rellenitas, los hombres se enloquecen con ese tipo fe piernas :D

    0|0
    0|0
Cargando…