Ni "curvy girls" ni "skinny girls", las mejores chicas son las atléticas.

Y esto es por supuesto, simplemente mi opinión, aclaro antes de que me ataquen y me digan que discrimino a los cuerpos distintos. El...
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Depresión, ansiedad y otras adicciones

Hola, me es grato saludar a todos, principalmente a los que para mí son nuevos en este sitio. Hoy es una noche calurosa por acá así que...
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Viviendo con depresión y ansiedad

Hola a todos, hace algún tiempo que no escribo, pero bueno aquí estoy. Recuerdo que una de mis primeras expresiones fue sobre mi inicio...
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Benzodiacepinas el cielo y el infierno en 1mg

Esta es una publicación especial para mí porque yo soy quien vive esto, solo lo comparto por si hay alguien que esta en una situación...
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5 deportes que deberías practicar este verano

El verano ya está por terminar!! Por eso deberías que aprovechar el tiempo que queda para practicar un deporte nuevo! 1. Surf 2....
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Relación entre dolores físicos problemas emocionales

Hace tiempo conocí la psoriasis y me comentaron que era una enfermedad psicosomática, de lo cual desconocía su significado mucho menos,...
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Ejercicios para el abdomen y cintura

Estar en forma es algo que todos deberíamos tener en cuenta. Estar sano es importante y el ejercicio es el camino para llegar allí. Hoy...
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¿Como le hago para ganar masa muscular?

Estoy muy delgada y por más que como no engordo, alomejor solo engorda mi vientre pero las piernas, brazos y gluteos nada. Quisiera...
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¿Lavarse el cabello después de hacer ejercicio?

Si ayer hice ejercicio y me lave el cabello con champú y hoy vuelvo a hacer ejercicio me lo debo lavar de nuevo con champú o no
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¿Ejercicios para pierna y que comer?

ejercicios que recomienden para piernas y cuanto descanso, soy de complexión ectomorfa
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¿Debería segur practicando Yoga?

Hola, hace algún tiempo me interesó el yoga y aprovechando la cuarentena busqué algunos videos y lo practiqué y la verdad me gustó...
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¿Si ago ejercicio por la mañana y entreno basket por la tarde es exsecivo para mi cuerpo?

Tengo 16 años y ago ejerció alas 6 de la mañana con pesas y eso y ya en la tarde de eso de las 6 PM voy a jugar basket es exsecivo para...
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¿Cómo puedo perder grasa abdominal sin hacer abdominales?

Hace dos años que lo comunique pero mis padres no me hicieron caso. Ahora mi madre se ha dado cuenta y me va a hacer comidas con más...
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¿Si sacamos las espinillas se queda la marca?

Me han dicho que cuando nos salgas barritos o espinillas que no los saquemos y los dejemos asi porque si no se nos queda la marca. Es...
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¿Usted ya tuvo Covid-19 psicólogico?

He tenido dos veces por el miedo síntomas que a las horas se me van y pienso que me da coronavirus, soy la única?
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¿? Se ha ido LizLilibeth lo han notado?

Han notado que se fue está usuaria decían que era muy tóxica
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¿Mujeres, como les gusta los abdominales de los hombres?

Siempre he tenido esa duda, como prefieren los abdominales de los hombres, a mi personalmente me gusta que este marcado pero no tanto,...
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¿Que rutina de ejercicios me aconsejáis que haga?

Buenas tardes! Veréis estuve estos días mirando tabla de tonificación muscular para hacer en el gimnasio (ya que las de allí no es que...
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¿Duermen lo necesario de cada día?

Esta es una pregunta porque últimamente arruine mi horario de sueño quedándome despierta de noche y sé que no soy la única por ese lado....
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