¿Si estás deprimido es bueno practicar deporte? ¿Que me aconsejan?

marcosxm
En mi estado emocional actual, seguro que es mejor que haga algo de deporte. Un amigo estaba pensando en empezar a jugar al Golf, pero nunca lo he jugado, aúnque me gusta que sea al aire libre. ¿Qué otros deportes de verano recomiendan? Donde vivo hay mar, pero lo del surf no me llama mucho.
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