¿por que últimamente me siento distraido?

hola buenas, desde hace unos meses me siento distraido y me evado de todo de mi alrededor tengo 17 años y estudio informatica. Desde hace un tiempo me doy cuenta de que voy más distraido el profesor explica y por mucho que intento escuchar y atender cuando me doy cuenta que estoy pensando en mis cosas y no me he enterado de nada y ya es tarde para preguntar por mucho que me concentre en lo que dice no me entra en la cabeza lo mismo me pasa cuando leo o mis padres me piden algo siempre me lo tienen que decir más de una vez por que me he distraido no creo que sea estres ni ansiedad por que soy de normal bastante tranquilo. estuve toda la ESO sin trabajar ni estudiar nada hasta hace un año que decidí hacer algo con mi vida el primer año lo lleve bastante bien pero ahora tengo este problema quizá es por la poca costumbre de estudiar no lo se... tampoco creo que sea exceso de trabajo por que lo que es hacer deberes, trabajos etc no tengo demasiado y cuando tengo no tardo mucho en hacerlo mi rutina después del instituto (cuando ya he acabado mis obligaciones o cuando tengo) es esta viendo series, jugando ha videojuegos y poco más y cuando puedo jugar al fútbol el problema viene cuando ya les he explicado agradezco todo tipo de ayuda. perdón por enrollarme tanto pero era para que tengan más información y poder ayudarme. gracias

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