¿Hay formas mejores y peores de responder a la propia ira?


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Más Util de Ellos

  • Solo lo mejor existe, si se esta bien enojada/a, lo mejor es guardar la calma y la serenidad y olvidar las cosas que fueron lo que provocó el enojo.

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  • La ira es una emocion que todos experimentamos y creo que es normal hasta cierto punto. El peor extremo es agredir a los demas de una forma absurda y enfermiza como disparar a toda tu secundaria por que unos chicos te acosaban con burlas, o quemarle el cuerpo a tu ex por dejarte, o simplemente agredir equivocadamente para despues tener que pedir disculpas o tal vez destruir una relacion. Lo mejor es controlarla, puedes aceptar la agression sin decir nada de forma sumisa, o agredir ni bien te sientes agredido, o enfrentar de buena forma estas situaciones, sin molestarte ni ofender. Tambien puedes aprender a calmarte, respirando, cantando, etc, y entender que a veces la ira es justificada, por una real injusticia, acoso sexual, estafa, robo; y otras no es justificada.

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Más Util de Ellas

  • Si, la peor forma de responder es dando rienda suelta al sentimiento de ira. La mejora forma es controlarse y esperar a que el sentimiento fluya y se vaya.

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