¿Como dejar de ver pornografía?

Anónimo
Tengo 25 años, no soy adicto a la pornografía, la veo de vez en cuando, pero quiero dejar de verla, no me gusta, me siento mal conmigo mismo cuando acabo de ver el video después de correrme, me siento sucio, pero días después me entra el calentón y vuelta a empezar. En dos ocasiones estuve un mes entero sin verla pero recaí, y es una mierda, porque en el fondo no me gusta, ya me aburre, creo q lo hago por tradición ya o por costumbre. Cuando me masturbo sin nada, osea sin ver porno, puedo aguantar el tiempo que quiera, a veces hasta se me cansa el brazo, pero con la pornografía si quiero ir rápido no tardo ni un minuto, y no me siento mal por masturbarme, sino por ver pornografía, cada vez q termino, me identifico con esa cantidad de adictos que se pasan las 24h del día delante de la pantalla y me da miedo acabar como ellos.
¿Como dejar de ver pornografía?
2
2
Opinar