¿Hacer ejercicio es perder el tiempo?


¿Hacer ejercicio es perder el tiempo?
Creen que en el caso de esta chava hizo mucha diferencia tanto esfuerzo? Yo me ejercito todos los días y me alimento bien por eso se lo que ella tuvo que hacer para estar así, horas en el gym, alimentacion super estricta y siendo sincera antes no estaba mal, claro uno tiene que hacer su ejercicio para mantenerse pero no se yo aun no llego a este extremo de fanatismo fit se me hace muy poca recompensa. Ustedes que opinan?
  • Si, vale la pena las horas en el gym y la alimentación estricta.
    Votar A
  • No, demasiado esfuerzo por tan poca diferencia
    Votar B
¿Y usted es? ...y tu edad :)
EllaEl

2|3
818

Más Util de Ellos

  • si relamente te quy mucho si te quieres a ti misma pues si, ese fuerzo vale la pena, porque el llevar una vida sedentaria pasa factura quieras o no te guste o no, conozco muchas chicas que presumian de tener un buen fisico (comiendo mierda tipo burguer king, que ni si quiera es carne) y sin hacer ejercicio, eso sin contar que presumian de tener pretendientes para elegir, dos años mas tarde, sin darse cuenta estan con obesidad, sebosas, no tienen un buen fisico, no tienen pretendientes y les dan piñas y limones por todos lados, esto es el karma de ser tan creida jajajaja, pero bueno esto es lo demenos, lo mas importante es que tienen problemas muy graves de salud y autoestima baja, y esto es normal ya que la obesidad esta considerada una enfermedad y denota falta de amor propio y baja autoestima, porque de lo contrario nadie dejaria ponerse asi.
    conozco gente de 27-35 que quieren ponerse a hacer ejercicio pero por su edad, el trabajo, la familia, poco tiempo, pereza les cuesta mucho o les es casi imposible, y su aspecto fisico es lamentable teniendo 30 aparentan 40-45 sin exagerar, un buen estilo de vida puede hacerte ver mas joven y que vivas mas y mejor, y uno mal estilo de vida todo lo contrario.
    Hazme caso y empieza ahora, que sino a los 25-40 casi seguro que te arrepientes, que estaras obesa, tendras problemas de salud, etc y querras ponerte a hacer ejercicio pero a esa edad... es muy dificil ponerse...
    "quien aprende de sus propios errores es listo, quien aprende de errores ajenos es sabio" recuedalo...

    1|0
    0|0
    • Mmm... No leíste la descripción verdad? :/ :)

    • Mostrar Todo
    • Yo no hago una mala dieta. Como normal, payaso. Y tómate tu trankimazín de hoy que te veo un poquito alterado.

      En serio, no te tomes las cosas tan al pie de la letra, que te va a dar un ataque...

    • @LizLilibeth pues aprende a leer y a la hora de escribir deja las cosas claras que todos sabemps ir de victimas cuando nos dejan al descubierto no crees? Hahahaha en ningun momento me altere pero bueno hahahaha suerte xd

  • considero que el fanatismo fit como lo llamas es malo, ya que nunca estaras contento con tigo mismo, siempre vas a querer bajar de alli, tonificar por alla, broncear por aquí, agrandar de alla, en fin siempre le vas a encontrar un defecto a tu cuerpo, y lo que a otros les parece un cuerpo envidiable, para ti nunca sera suficiente, entonces en esto del gimnasio la autoestima y amor propio juega un papel crucial, en estos establecimientos siempre te estan vendiendo una imagen estrictamente diseñada de "belleza", tanto asi que logran que las personas que no se acercan a ese estereotipo se sientan mal y desistan de ir a ejercitarse, son una fabrica de narcisistas, por otra parte el cuerpo es efimero, de que te sirve perderte los placeres de la vida como lo es el comer, el dormir, es descansar por estar de cabeza en una maquina persiguiendo una imagen generica y comercial, que por ser mas atractivos?, pues en otra persona nunca se encontrara ese amor propio que hace falta, y aunque no voy a decir a mi como a todos nos gustaria tener un cuerpo escultural, uno que puedas mostrar sin ningun tipo de pena, no se basa la vida en el cuerpo que ocupes, porque tarde o temprano perderas el musculo, la firmeza y la tension de la piel, y tambien habras perdido tanto tiempo auto esclavizado sacandote de onda porque no estas como te gustaria estar.

    2|2
    0|0

Más Util de Ellas

  • Holis.
    Lo primero que tienes que tener en cuenta es que tenemos cuerpos distintos: unas comen cuanto quieran y difícilmente subirán de peso, otras tienden a acumular grasa muy fácil y otras tienen el privilegio de tener cuerpazos sin mucho esfuerzo. Entonces la cantidad de esfuerza depende en gran manera de la forma del cuerpo y la genética de cada una.

    Si el esfuerzo vale o no vale la pena depende de los objetivos que cada una tenga: si una mujer quiere obtener dinero siendo modelo, el esfuerzo valdría mucho la pena; si una mujer quiere ser el centro de atracción de las miradas masculinas, también valdría la pena. Pero si a una mujer no le interesa ninguna de estas cosas , en cambio le molesta que se le acercen solo por su físico será contraproducente.

    Retomando lo dicho, depende de los objetivos que tengas y tu genética. Pero yo digo que con que te mantengas en un peso saludables es suficiente.

    2|0
    0|0

Preguntas Sugeridas

¿Qué opinas?

Ellos Dijeron 16

  • Es útil para tener buena salud

    0|0
    0|0
  • Yo creo que a veces hacer ejercicio no es algo tan maravilloso y efectivamente requiere mucho esfuerzo que no se recompensa tan bien como dice la gente.

    3|0
    0|0
    • Gracias por tu opinión, en el caso de las chicas la diferencia en el cuerpo no es tan significativa como en el caso de los hombres, muchos tienen la idea equivocada de que haciendo sentadillas se consiguen los glúteos de la foto pero nooooo yo voy al gym y para tener esos glúteos hay que levantar muuuuuchooooo peso y para lograr esos músculos hay que comer super bien y lo peor de todo vitaminarse además de hacer mucho ejercicio, yo tengo responsabilidades y no me puedo pasar todos los días en el gym y tampoco es que quiera hacerlo, es bueno ver una respuesta tan lógica como la tuya :)

    • No, tía. No todo es ejercicio. Te has fijado en la forma? Tiene los glúteos levantados ya de por siiiiiiiiiii... no todas tenemos ese cuerpo!!!

      Algunas nacen ya con eso... No te obsesiones en serio, VIVE Y SÉ FELIZ...

  • Antes que nada, si sabes que hay más opciones de rutinas de ejercicio que sólo ir al gym y usar aparatos, no?

    No lo considero una pérdida de tiempo, porque, dejando de lado lo físico, hacer ejercicio ayuda a sacar tensiones kinestesícas que se encuentran en tu cuerpo y que de alguna manera te afectan, te puede ayudar a disminuir ansiedad o estrés, te puede funcionar como algo que te mantenga activo, etc...

    1|1
    0|0
  • yo creo que si vale la pena y lo notaras cuando las demas mujeres te envidien tu cuerpaso, y cuando los hombres no puedan evitar voltearte a ver, ademas que mas hombres te invitaran a salir, bueno fuera de eso no le veo otra ventaja, obvio la salud que creo que ya viene implicita

    0|0
    0|0
    • Gracias por tu respuesta, aunque creo que una mujer que necesita la envidia de la gente para sentirse bien nunca será feliz consigo misma no crees? :/

      Respecto a las invitaciones mmm... hoy en día te hacen pagar la mitad de la cuenta XD prefiero salir con mis amigas sé que me voy a divertir. Para tener el cuerpo de la chica de la foto hay que tomar pastillas no creo que sea muy saludable la verdad, te lo digo porque voy al gym desde hace rato y algunas cosas he aprendido y he visto :)

    • Mostrar Todo
    • tengo una compañera de trabajo que es mayor que yo tiene 45 que igual que tu decia lo mismo que los hombres esto que los hombres lo otro, hoy no tiene novio ni hijos e muy pocos la pelan, como yo siempre he sido bueno con todos pues la trato con respeto y eso me cae bien y como que los compañeros me insinuaron que ella queria conmigo y me preguntaron que si me gustaban las mujeres mayores y yo les dije que no, que por que me preguntaban eso, me dijeron no, no mas. Lo reflexione despues y entendi que onda, en una ocasion ella y yo casualmente llevavamos un traje del mismo color azul con camisa azul, obvio ella traje de mujer y un compañero de trabajo nos dijo ustedes parecen familiares (supongo por que somos del mismo tez de piel blanco) yo solo en tono de broma dije si es que ella es mi mami (ella me saca mas o menos 20 años), pues ella dijo "ahhhh que malo hieres mis sentimientos" bueno el punto es que se le nota a esta compañera que anda mal, pero bueno todo esto es por que

    • no subestimes esas invitaciones si ahorita no puedes conseguir algo mejor, cuando seas mayor menos asi que tu sabes

  • Si vale la pena, sentir que vas logrando lo que te propusiste en un inicio te sube la autoestima, ademas si tienes disciplina comes mas sano, evitas futuras enfermedades, tu desempeño sexual mejora, etc. Yo si noto diferencia en la chica de la foto, si no trajera puesto su pantalon notarias que su cuerpo esta firme, no rollos al sentarse, ademas del trasero que es lo mas visible. El gym no es para todos, hay gente que esta feliz con lo que tiene.

    1|0
    0|0
  • Para mi es una total perdida de tiempo si lo que buscas es 'verte mejor', porque desde mi punto de vista buscar verse mejor es idiota. Ahora hay gente que 'disfruta' el hacer ejercicio e ir al gym y todo eso, entonces no me parece tan una pérdida de tiempo, hay que hacer lo que uno disfruta.

    1|0
    0|0
  • depende del objetivo y del tiempo si lo queres antes , bueno dieta esctricta y gym a full. pero uno se puede dar los gustos en vez en cuando. tampoco excederse.

    0|0
    0|0
  • Si realmente no disfrutas el hacer ejercicio y lo único que quieres es verte mejor no tienes que ser tan fitnes con tan solo cuidarte un poco el estado físico estarás bien

    0|0
    0|0
  • Depende de la genética y pues hacer ejercicio va más allá de lucir bien pues te da salud física y tener salud es lo mejor.

    0|0
    0|0
  • Para otros es un estilo de vida y esta bien, vale la pena esas horas en el gym.
    Sabes cuanto tiempo lleva esa chica en el gym?

    0|0
    0|0
  • el ejercicio es bueno

    0|0
    0|0
  • Se me hace gorda...

    0|0
    0|0
  • Es un estilo de Vida.. concuerdo con el comentario anterior, si inicias a hacer ejercicio por verte mejor. si sera una perdidad de tiempo y dinero porque cuando dejer de hacerlo perderas fisico y lo ganado...
    para la personas que le gusta como yo. vale la pena hacerlo, sin contrar lo beneficios que a futuro brinda tener una buena salud.
    La alimentacion no deberia ser demasiada estricta te puedes dar de premio por lo realizado en la semana comer comida rapida. pero otra cosa es comer esa clase de comida todo los dias.
    saludos!!!

    2|0
    0|0
  • Yo hace años que no voy al gimnasio, la verdad si lo veo como desperdicio de dinero, compré algunos aparatos que me permiten sustituir ejercicios y de hecho me dan mejores resultados, también cuido mi alimentación pero no demasiado.

    El ejercicio vale la pena, tu "yo" de 40 o 50 años te agradecerán lo que haces ahora, pero creo que los cuerpos "esculpidos" que tanto están de moda están sobrevalorados y que el gimnasio es un desperdicio de dinero si tienes posibilidad de ejercitarte por tu cuenta y vaya que me ha ido mejor desde que lo hago solo.

    3|0
    0|0
  • puede ser un hobby, además para tener mejor salud

    1|0
    0|0
  • Es necesario para tu salud.

    0|0
    0|0
    • Gracias por tu respuesta :) pero creo que no leíste la descripción :/

    • Ni que la chica pesara 100 kg...

      Así que NO. No es necesario para su salud obsesionarse por una gilipollez...

Ellas Dijeron 7

  • Hacer ejercicio no es perdwr el tiempo... Cuando hago ejercicio no solo es x algo fisico, sino tambien por salud mental.
    Hacer ejercicio te relaja, liberas sustancias que te hacen feliz, etc.

    Ante todo debe haber un equilibrio... Ser muy estricto tanto en ejercicio como en alimentacion solo va a hacer que odies el gym, que te estreses..

    1|0
    0|0
  • Verse bien es igual a tener un IMC normal, matizar el cuerpo haciendo músculo mucho mejor, pero antes q nada, el hacer una dieta saludable y ejercicio es para tener mejor calidad de vida, la estética de un cuerpo tonificado es ganancia.

    0|0
    0|0
  • A ver muchacha... No todas tenemos el mismo tipo de cuerpo y/o culo. Por más que ejercites y hagas de todo nunca vas a tenerlo igual. Porque hay una cosa que se llama FORMA.

    1|0
    0|0
  • No es una perdida de tiempo, recuerda 70% de alimentación y 30% de ejercicio. Para que funcione el ejercicio debes alimentarte bien, no mal pasarte a las horas de tu comida , dormir bien, y por supuesto cumplir con tu rutina de ejercicio.

    0|0
    0|0
  • Por supuesto que vale la pena te da seguridad, es una inversión a largo plazo.

    0|0
    0|0
  • No se yo no tengo horita Para pagar y necesito mucha motivación..
    Solamente iría por las citas que dicen que hay salen más fácilmente no se

    0|0
    1|0
  • No concuerdo con ninguna de las dos opciones. Siempre estuve en un punto en que disfruto la comida chatarra, la buena comida.. ver hartas series o dormir y hacer ejercicio dos horas al día tres hasta cuatro veces a la semana. Y obtuve resultados positivos al poco tiempo. Ahora desde que fui mamá, estoy esperando recuperarme del todo para volver a esa rutina placentera. Besos

    1|0
    0|0
Cargando…