¿Buen método para dejar de tomar refresco?

Les juro que he intentado dejar de tomar refresco, pero no puedo. No sé si alguien haya usado algún tipo de reforzador para reducir esa conducta. Pero me sería súper útil que me dieran ideas.


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  • Cuestión de voluntad creo yo, no se si exista algún método, o al menos en lo personal, soy de los que decide dejar algo, y lo dejo y ya, sin ciencia
    Tienes o has tenido problemas para dejar alguna otra cosa, aparte de los refrescos?

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  • hola, yo lo que hise es no dejar completamente el refresco, lo que hago es servirme un poco menos de la 4ta parte de un vaso, y solo tomar un pequeñisimo trago para pasarlo por toda mi boca. lo hago mientras estoy haciendo otras cosas y a habido veces que hasta dejo la mitad de lo que me estaba tomando y ni cuenta me doy.

    pero si lo que haces es comer con refresco, no hay mucha ayuda, necesitas servirte refresco y rebajarlo con agua al punto que no pierda el sabor y quede desagradable pero si pierda mucho gas, de proporcion es como 1porcion de agua por 6 de refresco, el sabor del refresco sera de poca calidad pero asi te vas acostumbrando a tomar agua y dejar de lado el sabor intenso del refresco lleno de gas.

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