¿Pues quiero aumentar busto y pompa, denme consejos como le ago?

pues tengo 14 ya casi 15 años pero no tengo nada de nada y pues me siento muy incomoda ya que todas tienen de una o otra cosa y yo paresco un palo pues no estoy gordita, mi mama pues solo tiene pompa no busto y mi ermana tiene 9 y si esta gordita y ella si tiene mas que yo!! bueno no tanto pero casi estamos igual y pues quisiera que me recomendaran algun ejercicio o algun tipo de comida y pues tambien si cren que valla a funcionar!!

  • solo espero con el tiempo pasara
    82% (9)50% (5)67% (14)Votar
  • nunca pasara mi cambio
    0% (0)0% (0)0% (0)Votar
  • es por ederacion
    0% (0)10% (1)5% (1)Votar
  • aser lo posible y seguir nutriendome
    18% (2)40% (4)28% (6)Votar

0|0
5|8

Más Util de Ellos

  • Bueno tener paciencia puede funcionaro ciertamente a esa edad, ya deberias de ver cambios, peor no es lo mas importante, hay quienes dicen que es imposible o complicado, hacer crecer esos musculos, hablando del gluteo no es complicado necesitas tiempo diciplina paciencia y ejercicio. ya que con ejercicio esa parte del cuerpo se puede molder y trabajr al gusto de cada persona, pero el buesto en el caso de las mujeres no me se ejercicios que les sirvan para que les crezcan, se tecnicas para manterlos firmes, y que con una edad avanzada la caida sea menor incluso se puede casi eliminar, pero el fisico es lo demenos lo que importnte es lo que tengas dentro osea que sea slista astuta honesta sincera, y tu forma de ser. el fisico se acaba, y algun día perderas esa belleza, en cambio tu escencia nunca la perderas. lo que te recomiendo es que te aceptes tal cual eres y ya el tiempo dira como tienes que ser y si tu quieres puedes hacer ejercicios. para darle forma al gluteo, bueno no solo a eso sino a todo el cuerpo, pero primero aceptate tal cual eres, pues si tu no te aceptas tal cual eres nadie te aceptara, pues relfejas lo que tu piensas y sientes por ti.

    1|0
    0|0
    • jejeje muchas gracias amigo si me ayudo tu consejo pues no kiero que me acepten ni nada sino que yo kisiera que me pasara ya que si tengo noc amm he pensado en eso y kisiera aumentar mas y pues si are ejercicio gracias

    • me da gusto aniamte echale ganas y aceptate tal cual eres XOXO

Más Util de Ellas

  • No es que no. tengas nada, estas aún en desarrollo, lo. que debes hacer es seguir alimentandote bien, puedes hacer sentadillas para el aumento de pompa.

    1|0
    0|0

Pregunta cerrada

No se puede agregar más opiniones aquí, pero puedes responder y decir qué te gusta o haz tu propia pregunta.

Ellos Dijeron 7

  • Aceptaste tal como eres, sabes por que te sientes mal o incómoda? por que quieres ser alguien que no eres
    Tu no te preocupes de eso
    Yo tenía una novia gordita a la cual todas envidiaban y me preguntaban que que le había visto que por que ella si parecía "nerd"
    Pero ella era muy alegre, segura de si misma y de su cuerpo, tierna, sentimental, enojonsilla hahaha cx (aveces), pero ella siempre tenía tiempo para mi, duramos 5 años de novios y cada día me enamoraba más por que era muy detallista siempre me daba regalos sencillos como carta y dibujos, y lo que me gustaba mucho de ella es que tenía mucha creatividad lo cual la hacía más hermosa que cualquier mujer interesada. Me Consejo es que te aceptes y si quieres que esas partes crezcan alimentate bien si eres delgada no tengas miedo a engordar, es probable que tu cuerpo tenga un metabolismo rapido cómo el mio por eso quemas la grasa rapido y aparte el cuerpo no aprovecha los nutrientes, vitaminate y trata de comer más grasa "buena" que son como el Omega 3, 6, 9, 12 . Por lo regular los pechos ybpompas están formados por grasa. Suerte :)

    1|0
    0|0
    • aiiiñ que bonito pues no quiero que me acepte por aora nadie soy feliz y de echo no estoy por aora interesada en nadie pero solo kiera tener esos cambios jeje pero bueno are ejercicio y me alimentare aunque de echo como muy bien no tengo miedo a engordar ni nada y pues ay pocos hombres que piensan asi :)

  • Nutrirte, en Youtube, están los ejercicios de la pagina de GYMvirtual y tienen para pompa y para el busto ya hay bastantes opciones en internet, pero la primera que te recomendaría es sacar de tu repertorio de ropa el sostén y a la par comenzar los ejercicios que encontraras tan solo poniendo ejercicios para aumentar el busto, y lo primero es ya que aun estas joven te ayudara mas a futuro en muchos sentidos si también gustas buscarlo como beneficios de desasearse del brasier o sostén
    Que tengas un Excelente día

    0|0
    0|0
  • tene paciencia!! algo va a salir en este tiempo que aun estas en desarrollo. ejercicios tabues y recetas hay por monton. el asunto es que es complicado que esos tejidos crezcan ayudandolos. no pierdas la paciencia. ;) exitos

    1|0
    0|0
    • jejeje gracias amigo y pues es muy buena idea

  • No quiero parecer un estirado, pero deberías tratar de escribir algo mejor, "eredacion" me duele en los ojos.

    Ahora tu problema, es como lo del pene en los chicos, yo lo veo como una tontería, porque al final la gente que te quiere no lo hace en base a las medidas de tu cuerpo, no le des tantas vueltas a eso y preocupate de las cosas más importantes. Además que estas cosas son cuestión de gustos, cada cual tiene sus preferencias. Mucho ánimo.

    0|0
    1|0
    • jajajaj esque trato de escribir rápido y pues si escribo bien pero es diferente en las redes sociales a escribir en algo importante.

      y pues gracias x tu consejo

  • Para las nalgas, puedes hacer sentadillas en el GYM. Para los senos no creo que quieras una cirugía, lo mejor será esperar.

    0|0
    0|0
  • Ederacion jajajajajjajajajajajajajjaajjajajajajjajjajajajajajajajajajajajaja Me hiciste la noche jajjaja

    0|0
    0|0
  • Cada cuerpo tiene su ritmo no debes preocuparte, tengo amistades de 20 que parecen de 12..
    No te desanimes ya llegara tu momento :D
    si quieres trabajar tu cuerpo yo te recomendaría practicar Volley ball, he visto muchos casos donde el volley desarrolla piernas y pompas muy bonitas ñ. ñ

    0|0
    0|0

Ellas Dijeron 4

  • No hay ejercicio ni dieta para que te crezcan las bubis ni las nalgas, desgraciadamente. Tranquila, estas creciendo, yo a tu edad tampoco tenía mucho, y estaba rellenita, fue cuestión de un par de años y PUM! Salieron y ahora soy #TEAMCHICHONA jajajajaja. Y si también tiene que ver la herencia un poco, pero eso no lo sabrás hasta que crezcas más. Aparte ahorita para que quieres muchas bubis y nalgas?, yo que tu aprovechaba tu cuerpo ahorita para hacer muchísimas cosas que después te incomodan cuando tienes bubis grandes, créeme. Un consejo que te puedo dar es que te mantengas en forma, haz deporté o actividades, hasta ejercicio créeme que dentro de unos años lo vas a agradecer :) .

    0|0
    1|1
    • jajjaja gracias buena idea amiga y gracias por todo

  • Hay bella yo estaba igual a tu Edad... solo debes esperar cual es la prisa, después de 2 años ya puedo decir que tengo algo que lucir... y no se si dejas de pensar en eso creceras, rápido, si no será igual solo que una frustraccion y no te aceptaras nunca, siempre querras mas, al grado no se de operarte de grande.. Yo opino que lo bueno, llegara, solo hay que saber esperarlo. si lo que buscas es amor, Conquistalos con Carácter eso vale, mucho no lo subestimes... Pero si quieres hacer algo al respecto Has ejercicios no en el Gmy porque aun estas pequeña y tu cuerpo en desarrollo.
    Ejercicios desde tu casa para fortaleces brazos y muslos, y poco a poco llegara lo que deseas. Pesdes practicar algún deporte o Baile, para darle condición a tu cuerpo, y asi almismo timpo sentir que haces algo por ti y tu figura que dara todo ese ejercicio frutos en el futuro no mas lejano a 2 años aunque eso depende de ti. Suerte!!

    0|0
    0|0
  • Solo espera, es lo mejor :)
    Para el busto, ni idea como pero la pompa, no hacen daño hacer sentidillas :)

    1|0
    0|0
  • Si eres delgada, ve con un nutriologo que te ayude y si tienes la posibilidad de ir a un gimnasio, dile al instructor lo que quieres conseguir

    0|0
    0|0
Cargando…