¿Alguien ha adelgazado algo con gym virtual?

Hola me he puesto a hacer el calendario mensual de GymVirtual (canal de youtube) . pero no se si realmente sirva de algo ya que no tengo conocidos que hagan ejercicios con sus videos
Como veran son como 4 videos por dia, 5 dias a la semana.. y estan combinados ejercicios de fuerza y cardio.. pero como dije son 4 videos y en total seran como maximo 30 minutos los 4 juntos.. (asi es calendario)
soy principiante en estoy necesito saber si alguien mas conoce este canal o si ha obtenido resultados con el.


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Más Util de Ellos

  • Aguante el gym vieja no me importa nada, las apps del cel si sirven pero hay que tener bastante determinacion pero en el gym he visto a varias gorditas que salen a los 3 meses con tremendo cuerpo con alimentacion personalizada (ya que cada cuerpo es un mundo) y ejercicio sacrificado y en tan solo 3-5 meses ya eres otra persona, pruebalo que te va a encantar!

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Más Util de Ellas

  • Yo utilizo sus videos, los aplico, y los mezclo junto con turbosteps y tmb utilizo videos de Depolovers...
    No sigo los calendarios que ellos proponen, simplemente por día hago dos horas de ejercicio, y mezclo los vídeos.
    Por ejemplo, hoy hago piernas y gluteos.. por lo tanto voy a hacer por dos horas ejercicios sobre eso... utilizando diferentes videos, tmb corro o salto la cuerda! Si sirven, por supuesto... pero depende tmb de tu alimentación eh? Es más... si uno se alimentara "perfectamente" ni siquiera necesitaria hacer ejercicio jajaja
    Y Si.. me dan resultados!!! Pero porque yo hago MI propio calendario, los de gymvirtual me encantan, pero como que es poco tiempo... así que mezclo varios videos de ella cuando por ejemplo, hago brazos + hombros + espalda... y trato de cumplir una hora al menos de eso...(la hora restante corro, o hago abdominales o depende el día cómo quiera mezclar las cosas)

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    • Otra cosa, sos principiante. No esperes resultados en una semana, los resultados van a aparecer dentro de unos meses. Si ya te frustras tan rápido y ya abandonas, nunca vas a conseguir avanzar!!! Como principiante obvio que tenés que hacer 30 min o una hora... hasta que logres ir subiendo el ritmo

¿Qué opinas?

Ellos Dijeron 2

  • No es lo mismo practicar el ejercicio y viendo el vídeo pero lo puedes aprender y después practicarlo.

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  • No, sin embargo tienes que intentar, los resultados del ejercicio no se observan instantaneamente.

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Ellas Dijeron 3

  • Yo no conozco ese canal de Youtube pero lo que hago yo es descargarme algunas apps en el celu que con constancia adelgazas

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  • No lo conozco pero creo q es mejor la app de reto 30 dias

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  • La idea es ejercitar, tu con el tiempo iras viendo resultados, si eres constante lo mas seguro que lo logres (eh visto algunos de los vídeos son buenos) pero no te quedes solo con esos 4 vídeos, busca otros mas y un día hace la rutina de esos 4, para otro día busca otros 4, así una rutina diferente cada día para mejores resultados (Te dejo un canal de Youtebe que tiene buenos vídeos, para educación física del colegio, mi profesora nos pidió que llevemos y dijo que eran buenos ejercicios, se llama deporlovers )

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