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¿Cómo adelgazar sin que salgan estrías?

Quiero bajar entre 5 a 10 kilos pero temo que me salgan estrías ya que ya tengo algunas...
Como puedo adelgazar sin salgan?


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Más Util de Ellos

  • Sólo baja de peso correctamente
    Ósea de poco en poco,
    Con una buena alimentación, proteína (carne, pescado, etc etc)
    Y lo más importante ejercicio
    Ve chocando tu peso y si ves que vas bajando mucho trata de ir más calmada

    Hidratante bien con lo suficiente de agua.
    Puedes humectar tu piel con crema.

    A mi me querían salir estrías pero por lo contrario, yo estaba subiendo de peso muy rápido

    Estaba ganando músculo rápido lo que provocaba que mi piel se estirara y se rompiera
    Lo bueno que me alcancé a dar cuenta con una pequeña estaría como de un centímetro así que comencé a ponerme crema humectante y ya no me salió ninguna

    Así que usa crema y no bajes de peso muy rápido
    Todo con control.

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Más Util de Ellas

  • No te van a salir estrías por adelgazar si es que no te rascas.
    Las estrías salen cuando te desarrollas o cuando engordas porque se estira la piel! Es más lógico.
    No te rasques igualmente y usa cremas hidratantes siempre y en todo el cuerpo.

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Pregunta cerrada

No se puede agregar más opiniones aquí, pero puedes responder y decir qué te gusta o haz tu propia pregunta.

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Ellos Dijeron 3

  • Cuanto pesan y mides pues primeramente una buena alimentación y ejercicio que te recomiendo un instructor

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  • Las estrías salen cuando se pierde peso muy rápido, la piel no alcanza a adaptarse y salen las estrías. Simplemente baja con moderación... ¿Podría saber tu altura y tu peso?

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  • Haz cardio, bajas de peso y moldeas tu cuerpo al mismo tiempo

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Ellas Dijeron 3

  • Sólo te saldrán si bajas muy rápido de peso.
    Para prevenirlas usa mucho cremas hidratantes, aceite de coco o almendras, toma vitamina e y mucha agua

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  • Lo mejor que podrías hacer es durante el proceso de adelgazamiento usar una crema antiestrías o, aún mejor, pasarte aloe vera. No falla, también saca cicatrices y manchas.

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  • Abajo vi muchas respuestas erroneas de vez en cuando es bueno usar google!

    Las estrias no salen por bajar de peso si no por aumentar mas de lo que tu piel se pueda estirar, si ya tienes no se te borraran pero si pierdes peso se veran mas pequeñas, untate msnteca de cacao en las noches si las tienes oscuras para que aclaren imejoren su apariencia.

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