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¿Qué comidas ingerir para un metabolismo rápido?


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Más Util de Ellas

  • pastas o vegetales. Ah y yogurt.. En general hidratos de carbono.
    Carnes y grasas te hacen el metabilismo lento

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Más Util de Ellos

  • Coco, maní o nueces, cítricos, alimentos derivados con la soja o soga (como se escriba) , manzana, ciruela y entre muchos mas... Busca busca xD

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Pregunta cerrada

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Ellas Dijeron 3

  • Los cítricos.

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  • refrescos, harinas y nutella

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  • Sopas frutas verduras y agua
    El mate es. Una elección

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Ellos Dijeron 3

  • Melón, papaya, kiwi
    Principalmente verduras y frutas, y mucha agua
    Haz cardio, con éso quemas calorías rápidamente

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    • Pero no quiero quemar calorías quiero masa muscular jaja

    • Entonces, carne, huevo, albumina, proteína para que te prepares licuados, granos y nueces

      Y ejercicios: haz barras

  • Si es para gimnasio o correr cosas de esas pollo a la plancha pastas verduras...

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  • Qué desea subir de peso?

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