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¿Algo bueno para quemar la grasa abdominal?

Bueno, tengo una figura selgada, sin embargo, tengo lonjita en el abdomen, ya he hecho ejercicio pero me es difícil bajar la grasa de esa zona. Algún consejo?


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Más Util de Ellos

  • ¿Que tipo de ejercicio haces?

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    • Hago cardio

    • Entre menos peso se tenga mas difícil es. Te recomendaría que hagas una actividad que disfrutes como practicar basket, zumba o algo asi para que mentalmente sea mas fácil. Respecto a la comida, he escuchado que el te verde es bueno. Si es posible que dividas tu comida en seis comidas darías, eso ayudaría a mantener tu metabolismo activo. Come mas en el dia que en la noche, osea que tu cena sea muchísimo mas ligera que tu almuerzo. No sobra decir que nada de refrescos, gaseosas, ni comida chatarra. Los huevos sin fritarlos y asi...

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