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¿Que es lo que haces tu para bajar de peso?

Ademas de hacer ejercicio! Digo me refiero a las dietas o cosas que haces para bajar las libras demas!que es lo que haces tu para bajar de peso?


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Más Util de Ellos

  • No he hecho dieta como tal, pero en 3 ocasiones he bajado cerca de 30 kilos, haciendo lo siguiente:
    Al levantarme tomar agua simple, y a lo largo del día cada vez que siento hambre, tomo agua primero, antes de comer.
    Para acompañar las comidas lo único que bebía era agua, agua mineral o agua de jamaica sin azúcar.
    Dejé de comer pan, comía al menos una ensalda al día, aumenté mi consumo de nopal. Tomaba té o café sin endulzar.

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Más Util de Ellas

  • Bebe agua caliente o té sin azúcar en ayunas y después de la comida fuerte del día. Consume linaza y avena, frutas evítalas en la noche. Y bájale a la comida chatarra; todo lo que sea harinas y grasas es lo que te tapa jaja.

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Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 6

  • Yo dejo de comer comida chatarra, reduzco el arroz a la mitad (en mi país el arroz es típico) y empiezo a comer frutas. Asi estas bien, cachetes.

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    • es dificil! xD

    • Estas jovencitas de hoy en dia no tienen fuerza de voluntad! Pues yo como soy impaciente cuando bajo de peso hago ejercicio a lo loco. Tu en cambio puedes ir de a poquitos restando calorías, asi no sufres tanto...

  • Eh escuchado que dietas y muchas dietas solo eso

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  • Pues un jugo me ayuda mucho

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  • Bueno yo lo que hago es tratar de comer la mitad de cada comida que compro nada mas y practico futbol

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  • El cardio es lo mejor apra bajar de peso y también dejar de comer tanta azúcar tanto en refrescos como en dulces, no nada más el azucar que le pones al café o al té.

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  • nunca he hecho dieta jajaj pienso igual al del gif jajaj saludos amiga

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Ellas Dijeron 3

  • No como pan en la comida y generalmente en la merienda y desayuno tampoco. Intento no comer muchas harinas, ni cosas dulces, tomo mucha agua y... Sexo.

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  • Mucha fruta, comer 5 veces al dia en pequeñas porciones, muchisima agua.

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  • dieta libre de carbohidratos, en todas las comidas pepino, a veces solo eso y a veces antes de comer algo pero en porciones pequeñas, y limonada natural sin azucares solo con los suplementos dietarios, tes cuando me da hambre a la tarde

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