anuncio

¿Cuántas veces comen por día y a qué comidas le dan importancia?

Vi que un usuario puso que come 3 veces por día sería su mayor placer, pero yo como 4 veces: desayuno, almuerzo (postre), merienda, cena (postre). Más todo lo que como y tomo entre medio de esas comidas D:

No podría vivir con menos de 4 comidas.


0|0
5|7

Más Util de Ellas

  • Yo también como 4 veces y otros días hasta 5 veces :D
    jejeje supongo que es normal que me de mucha hambre por que hago mucho ejercicio, pues soy deportista. Ademas de que por que estoy haciendo cambio de dieta y quite muchas cosas de mi menú diario.

    No te preocupes no hay problema, si te da hambre y el cuerpo pide comida hay que darle. Mal estuvieras si comieras por ansiedad o por antojo y comieras solo comida chatarra. El chiste es alimentarse sanamente :)

    1|0
    0|0

Pregunta cerrada

No se puede agregar más opiniones aquí, pero puedes responder y decir qué te gusta o haz tu propia pregunta.

anuncio

Ellos Dijeron 7

  • Yo como 6 veces al dia para acelerar mi metabolismo la verdad es que en todas esas comidas algunas veces son puras proteinas y carbohidratos y otras son blandas.

    1|0
    0|0
  • yo hago 5 ingestas diarias las cuales consisten en:

    desayuno, almuerzo, comida, cena y merienda
    de estas las más fuertes en cuanto a ración son el almuerzo la comida y la cena, las demás se les llaman colaciones conde solo comes algo para completar lo ingerido en las otras ingestas

    1|0
    0|0
    • No entiendo a qué le llaman "la comida".
      Acá la comida más importante es el desayuno porque es lo que te da energías para el resto del día.

    • es que en México le llamamos la "comida" a la ingesta de alimentos que hacemos entre las 2:00 - 3:00 de la tarde y si también acá es lo mismo, la ingestión mayor debe ser el desayuno porque te da energías para tu día y conforme vas avanzando en horarios de las demás ingestas vas disminuyendo la cantidad

  • yo creo eso depende del dia por lo general entre 3 y 5 comidas la verdad casi nunca desayuno, tengo un descuadre de horario en mis comidas como a las 10- 11 como un sandwish o una empanada o pastel (no se si los conoscan hay de carne o pollo, yuca, huevo papa) y un jugo. almuerzo una muy buena porciones arroz no me puede faltar al almuerzo una proteina y vegetales , y en la tarde algo de paquetes y gaseosa y en la noche como algo por fuera antes de llegar a la casa,

    0|0
    0|0
  • Esq depende de mi puedo comer 3 hasta 6 veces al día ya que en ocasiones tengo demasiada hambre que voy a la tienda y mi preparo mis tortas de jamón con queso panela y demás...

    0|0
    0|0
    • Jaja acá las tortas son los pasteles de cumpleaños. A lo que ustedes les dicen tortas nosotros le decimos sándwich de jamón y queso :)

    • Aaaa también aquí hay sándwich pero me gustan mas las tortas o los bolillos con guisado o la más común aquí en la ciudad es el bolillo de albañil el cuál trata de un bolillo, crema, rebanada de jamón o queso de puerco, un Chile en vinagre y al gusto un cuerito sabe rico y te calma el hambre con solo 15 pesos jaha

  • Los que estamos en el mundo del fitness y fisicoculturismo comemos de 5 a 7 comidas ( dependiendo de lo que deseas lograr) le doy mucho valor a las proteínas sacadas de las carnes y suplementos, además de carbohidratos de calidad y grasas, saludos

    0|0
    0|0
  • 4 comidas son muy buenas, yo como 2 veces al dia: 1 almuerzo y 2 o desayuno ese dia o cena ( casi siempre es cena casi nunca desayuno) lo que me gustaria es tener postres pero nunca hay en mi refri :S

    0|0
    0|0
  • Asi como dice Daren los que estamos en el mundo del fitness hacemos muchas comidas yo en mi caso hago 6 comidas al dia, Y con respecto al valor que le damos es mas que nada por las proteinas que se ingieren y la menor grasa posible Saludos

    0|0
    0|0

Ellas Dijeron 4

  • Yo normalmente hago 5 comidas al día. Algo ligerito entre las 7:30 y 8:00 am; un sandwich y un zumo a las 11:30 am; lo que haya para almorzar a las 3:30/4:00 pm; un bocadillo o alguna otra cosa ligera a las 7:00pm y una cena no muy grande entre las 9:00 y 10:00 pm, excepto si por alguna razón me salto la merienda, que quizá ceno a las 8:30 pm.

    1|0
    0|0
  • Yo como todo el dia y cuantas veces puedoxD Jaja. . Por lo general recomiendan comer como lo haces tu. Creer que dejar de comer te hara adelgazar es un error muy comun. En lo personal no es cuantas vecs comas sino que es lo que comes. Las meriendas por ejemplo deben ser muy sanas pero algo que sepas que te hara sentir satisfecha.

    1|0
    0|0
  • Yo como 4 veces al día, desayuno, almuerzo, comida y cena, pero aveces no ceno siempre debido vque salgo tarde de trabajar.

    0|0
    0|0
  • 3 al dia desayuno almuerzo y cena pero aveces 4 o 5 jaja

    0|0
    0|0
Cargando…