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¿Un buen método para quitarse el estres?

alguna buena idea para quitarse el estres? cualquier idea, propuesta o sugerencia es bienvenida :D


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Más Util de Ellas

  • Podrías escuchar música que te relaje o que te gusté y divierta así podés cantar y bailar.
    También sería bueno que hicieras algo que te disperse. Si te gusta jugar a la play o al football, eso te quitaría el stress :)
    Y sí me acuerdo de vos Drumsi.

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Pregunta cerrada

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Ellas Dijeron 4

  • Yo tengo varias:
    -Reír: En mi trabajo anterior también me tensaba mucho, pero me juntaba con la gente divertida del lugar y a la hora del almuerzo o simplemente cuando pasaban hacían una broma y eso ayuda a aliviar el estrés por un momento.
    -Ejercicio: Que al parecer es el más común, solo que yo lo hago porque me estresa más xDD
    -Escribir/hablar: No se que tan efectivo podrá ser para ti, pero si hay algo que no solo te estrese, si no que también te preocupe compartirlo y/o sacarlo te da un respiro.
    -Tener un orgasmo: Eso funciona más para las mujeres, pero con los hombres no se queda atrás.

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    • es que por lo general yo soy el divertido del trabajo ajajajjaa :/

    • jajaja seguramente yo me juntaría contigo en el almuerzo. Pero puedes intentar los otros métodos, y hay más actividades, recién vi que hay personas que se desetresan coloreando, y como te digo, yo me estreso con el ejercicio... creo que deberías ver cual te funciona más a ti.

  • Ejercicio, videojuegos, manualidades. Tiene que ser alguna actividad q a ti te guste mucho. Te daré el consejo q alguien me dio: "no te estreses, si las cosas no tienen solución pues simplemente no se van a resolver y no tiene sentido q estés tod@ preocupad@ y si tienen solución tarde o temprano se van a resolver, q te estreses no hace una diferencia". Saludos

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    • me gusta beber xD pero en mi trabajo como que te presionan mucho, me gusta y todo, pero presionan mucho en algunos aspectos :/

  • Haz Ejercicio físico, ejercicios de respiración, masajes relajantes, escucha música, etc.

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  • Un bueeeen baño de inmersión, música suave y quedarte ahi un buen rato.

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Ellos Dijeron 4

  • Que es lo que te gusta hacer?
    Eso lo que te guste hacer lo puedes utilizar z ejemplo puedes jugar fútbol, escuchar música, salir en bicicleta, salir a caminar, leer un libro, jugar videojuegos etc etc, has algo que a ti te guste hacer y así te relájas..

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  • Primero que nada un buen baño. Después hacer algo que te haga divertir y olvidar de todo. En mi caso me gusta salir con amigos, beber algo, hacer deporte y las mujeres jajaj y al final de todo bañarte otra vez.

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  • realiza ejercicio (cardio - musculación) a mi me sirve mucho quitar el estrés y empezar con energia el dia !!!

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  • boxeo, meditacion, etc...

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    • ya ando practicando kick boxing otra vez y futbol y si me ha servido :D

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