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¿Con el volleyball elimino grasa o gano músculo?

Quiero y creo que practicare este deporte (voleibol) pero antes quiero saber si ganare musculo o perdere grasa. la vdd no me gustaría ganar musculo, si no perder grasa. Para que es bueno este deporte? Graciiias (si tienen experiencias personales, mucho mejooor) :D


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Más Util de Ellos

Más Util de Ellas

  • Las dos cosas :)
    Sobre todo perdés grasa por el ejercicio físico aeróbico, es decir, estar en movimiento continuo durante un tiempo prolongado siempre quema grasa: como andar en bicileta, correr, hacer tenis, futbol, etc.
    Y los músculos que más uses se van a fortalecer, por ejemplo los brazos, pero no como si estuvieras haciendo fierros, o sea, no vas a parecer Popeye, jajaja quedate tranquila. Vas a tener unos brazos preciosos :)
    Y si te divierte además la vas a pasar super!

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Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 1

  • Eliminas grasa y gans musculo veras yo no se mucho de este deporte ni nada, pero mi novia si y lo que me dijo ella de eso de tener un buen cuerpo como la ultima chica que te puso en la foto la chica de abajo todo eso ya no depende de ti si no de tu genética y alimentación y eso bueno ya te lo digo yo como practicante de fisicoculturismo llevo casi 3 años en el gimnasio. y te puedo decir que muchas veces aunque quieras tener mucho musculo ya sea en el glúteo o brazos depende de tu genética y mas si quieres un cuerpo como la chica de la foto de abajo claro vas obviamente vas a quemar grasa y tener mas fuerza física ya que es un deporte que pide mucho esfuerzo físico, pero eso no te garantiza tener el cuerpo de una chica buenísima eso es genética :)

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Ellas Dijeron 1

  • Ambas cosas, vas fortaleciendo tu cuerpo, y mediante cada movimiento que hagas se va eliminando la grasa.

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