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Fui anoréxica, luego bulímica. No quiero volver a caer. ¿Está bien si busco un gurú de autoayuda?

No he siquiera llegado a los treinta años y ya he pasado por experiencias muy tristes desde que me convertí en anoréxica y luego bulímica, en cuestión de pocos años. He causado desastres en mi cuerpo, pero ahora estoy comenzando a sentirme mejor, gracias al apoyo de una amiga que cree en la autoayuda. No quiero que vuelva a pasarme nunca más. Pero creo que sola no me animo a seguir, necesito orientación. ¿Podrá un gurú de la autoayuda guiarme en esto y alejarme para siempre de estos terribles problemas?


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Más Util de Ellas

  • Creo que es cuestión de cada quien. Yo tuve problemas de alimentación hace ya varios años (cuando tenía 15-16 años, ahora tengo 20). Visite a 2 psicólogas durante ese tiempo y tengo que admitir que no me ayudaron en nada. No porque la psicólogia no ayude, sino porque simplemente nunca hubo química entre nosotras. No se cómo le hice, pero saque fuerzas y yo sola salí de estos problemas. Ahora, llevo un año en tratamiento con una psiquiatra. Me cae muy bien, y a pesar de que ya no tengo problemas alimenticios y tratamos otros asuntos, hay una química excelente entre las dos y me ayuda de una manera que no tienes idea.

    En conclusión: Te recomiendo que busques ayuda profesional: ya sea algún psicólogo o psiquiatra (yo te recomiendo un psiquiatra, ya que muchas veces los trastornos alimenticios están ligados con depresión y existen medicamentos que pueden ayudar a regular las sustancias del cerebro para no sentirte así), pero eso si: encuentra a alguien con la que te sientas cómoda, y que haya química entre ustedes. Mucha gente piensa que ir al psicólogo/psiquiatra es porque estamos locos o algo así, pero claro que no! Ellos son como amigos, que saben del tema, y nos darán las herramientas para nosotros resolver nuestros problemas y ayudarnos a no volver a recaer :)

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Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 4

  • No veo el porque no puedas probar buscando mas ayuda, mientras mas mejor, así que animate y prueba, no pierdes nada.

    Opino que cualquier método convencional o no que pueda ayudar a una persona se deben probar, se que no debe ser fácil pero rodeate de personas positivas que no resten si no que sumen a tu vida.

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  • Quizás, pero creo que la solución más general de la que esta idea puede ser un caso específico es buscar el apoyo de otras personas. Muchas veces los trastornos como la anorexia o la bulimia son en el fondo el resultado de ansiedades y preocupaciones sobre la aprobación social y la colocación en la sociedad. Te ayudará encontrar a amigos y amigas que te acepten como eres y no como creen ellos o crees tú que deberías ser.

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  • Buena inquietud, tu problema principal en cuanto a la autoayuda diría yo aquí en confianza, deberías tener un poco más de confianza en ti misma pues al lograr esto te ayudaría a escoger mejor el resultado positivo para poder erradicar por una sola vez este problema que tienes en tu vida.

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  • Claro hay muchas personas que pueden ayudarte y el proceso de confiar y dejarse ayudar es todo un reto y un avance para el ser humano. Ahora debes tener cuidado, busca a alguien que sea sincero y que eduque con su propio ejemplo. No es tan sencillo, pero si buscas bien lo encontraras. El yoga por ejemplo puedo ser muy provechoso para esta situaciones.

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Ellas Dijeron 3

  • La anorexia y la bulimia son desordenes alimenticios que afectan tu salud. Y son producto de no aceptarte como eres. Un guru de autoayuda puede hacerte ver, que mas que la apariencia, lo importante es el espiritu, lo que llevas dentro de ti.
    Y es comprensible caer en esas enfermedades cuando la sociedad te bombardea con un prototipo de belleza no accesible para todas.
    La autoayuda hace que tu autoestima aumente y no vuelvas a caer. Tu puedes lograrlo, ánimo.

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  • Particularmente no soy fan de la los libros y personas que inculcan la autoayuda; pero si ese es el método con el que te sientes mas cómoda, pues bienvenido sea. Eso sí, te recomiendo que siempre que trates algo nuevo, seas un poco escéptica y honesta contigo misma y aprendas a reconocer si de verdad te ayuda o es simplemente una pérdida de tiempo.

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  • Cualquier cosa que sientas que te ayudará será bienvenido, ninguno ni ninguna tiene la necesidad de caer en alguna de esas enfermedades, y cada uno tiene que tener la fuerza suficiente para pedir ayuda y sino que alguien lo haga por nosotros y nos obligue a un cambio rotundo. Es dificil sentir que recaes en eso, pero no debes aterrarte.

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