¿La depresión causa obesidad?

Salud & Fitness

Desde que mi novia me dejó por otro no he parado de llorar y de sentirme como una basura, la depresión se apoderó de mi vida y no pasa, tal vez porque me asomo a la ventana y ella pasa como si nada enfrente de mi casa cogida de mano con mi rival. Ya pasaron 3 meses desde que me dejó, pocas veces salgo a la calle, como una vez al día y ahora estoy sufriendo de insomnio, mi mamá no lo sabe, pero el problema es que a pesar de vivir en ese estado de melancolía he subido 18 kilos. Creo que ahora si no voy a conseguir una nueva novia, mi aspecto físico no es el mejor y tengo miedo.

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  • Si la depresión puede hacer que aumentes de peso, busca ayuda con tus familiares o algún doctor, esto seria lo mejor para ti, no pierdas las esperanzas, muchas mujeres quedan en el mundo y que se halla acabado esa relación no significa que te vallas a quedar solo de por vida.

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¿Qué opinas?

Ellas Dijeron 2

  • Pues sí, la depresión puede causar obesidad y otros trastornos debido al sedentarismo y al hecho de que muchas personas se refugian en la comida para sentirse “bien”. Pero en tu caso, creo que antes de atacar el problema de la obesidad, debes resolver tu problema de depresión, consulta a un psicólogo o a un especialista en la materia.

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    • Concuerdo. Es primordial que primero vayas a un médico psiquiatra, para estar seguro si tienes o no depresión y de qué tipo. Los tratamientos sintomáticos pueden ser muy efectivos y junto a ello, ayuda psicológica. Ellos te guiarán en actividades y terapias para superarla con eficacia y volver a sentirte bien.

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  • Sí, está comprobado que la depresión y el estrés tienen un impacto en el peso así como en todos los demás aspectos de la vida. Por eso buscar formas de luchar contra la depresión es vital, puedes consultar con un psicólogo, anotarte en un gimnasio, buscar actividades nuevas que te den placer, cambiar de rutina.

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Ellos Dijeron 1

  • Están relacionados las dos cosas, ya han sido probadas con estudios científicos, intenta ir con un psicólogo, habla con tus familiares abiertamente de tu problema, busca compañía de tus amistades...

    En fin, mantén tu mente ocupada en otras cosas, puedes intentar empezar a ir a un gimnasio, también ayuda para la depresión.

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    • Distraerse con actividades nuevas o que te gustan es una forma de controlar la depresión pero no de curarla si se trata de algo profundo que no está causado por algo como una muerte o cambio trágico.

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    • Es que si ya es muy profunda la depresión no va a querer hacer nada, en el caso de quien pregunta no veo que quiera suicidarse.

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