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¿Que cosas hacen para ejercitarse?


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Más Util de Ellas

  • yo hago spinning y entrenamiento de pesas todos los días

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Más Util de Ellos

  • Encontré en el running una disciplina muy interesante, así que hago eso y siempre que me alisto para alguna maratón, nada profesional por supuesto.

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Pregunta cerrada

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Ellas Dijeron 6

  • Yo diario hago 200, sentadillas para mantener mis piernas fuertes, por las mañanas media hora para correr.

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  • Yo troto, hago estiramientos, cardio muy poco, soy flaquita y eso casi no me ayuda; también hago sentadillas, abdominales, subo y bajo escaleras. Etc...
    son distintas rutinas.

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  • hago cardio y pesas

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  • yo hago un ejercicio de treinta días de jillian michaels

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  • salir a correr con mis perros.

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  • me gusta el cardio

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Ellos Dijeron 3

  • Hace tiempo me compre unas pesas y hago ejercicio 4 veces por semana.. Ya tengo mis rutinas y me ha servido mucho... Casi no hago cardio porque ya soy muy delgado y por mi tipo de cuerpo no es muy necesario...

    Antes de las pesas hacia muchas lagartijas y con una pesa de esas q se hacen en casa con cemento jejeje me ponía a ejercitar brazos y sentadillas...

    Y siempre he echo algún deporte... Antes futbol... Ahora basquetbol... Aparte de correr de vez en cuando...

    Quizá suene mucho pero esta muy leve el ejercicio jejeje... Saludos!!

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  • Yo practico atletismo el domingo corro mi cuarta media maratón ósea 21 kilometros

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  • yo parkour y box y me quiero meter a boxing como la ufc

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