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¿Qué suelen hacer ustedes cuando se sienten deprimidos?

Estos días han sido bastante turbios, y quisiera saber qué suelen hacer ustedes para estar mejor. ¿Me pasarian algunos tips?


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Más Util de Ellos

  • escucho musica, mientras voy corriendo me alejo de las redes sociales por un tiempo tampoco es que evite contacto con mi amigos pues a los que les interesa siempre me van a hablar ya sea por telefono o buscarme en mi casa

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Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 4

  • Ver comedia
    Salir con amigos
    Hacer fiestas

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  • Comer chocolates
    Hacer cosas q me gusten como hugar video juegos
    Hago ejercicio
    Etc

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  • yo juego videojuegos o salgo a hacer parkour o veo los simpsons o el chavo veo cosas en youtube

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  • hacer muchísimo ejercicio hasta cansarme.

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Ellas Dijeron 12

  • 1- Cantar, si crees en Dios, alabar a Dios, agradecer por lo bueno y la vida, o poner música que levante el ánimo.
    2- No encerrarte, salir, a caminar, correr, cine, comprar, ver ropa, hablar con amig@s, lo que sea, pero salir.
    3-Ir al gym, o algo que te haga mover, eso renueva energías
    4-Pensar qué me deprime tanto y ver quñe puedo hacer al respecto, buscar soluciones si las hay, sino seguir adelante.
    5- Planificar metas , planes para cumplir algunos deseos o sueños que tengas , la vida es una sola, no hay tiempo que perder, y mucho por hacer y disfrutar.
    6- Ver si puedo ayudar a alguien que está mal, o necesita algo que yo pueda dar.
    7- Infalible es: cambiar los pensamientos que vienen negativos, cuando estamos depre... cambiarlos por el contrario... no puedo... si, puedo! estoy cansada.. por arriba, vos podés! No hay salida.. por , voy a encontrar una solución, etc,
    8-Arreglarte, cambiar el color de las uñas, o un peinado diferente, cuando estamos tristes necesitamos nosotr@s mismos "mimarnos " cuidarnos, alentarnos, nadie nos entiende mejor que uno mismo.
    9-Tenerte paciencia, no esperar que todo cambie Ya pero sí, tener la esperanza y saber que va a pasar.
    10_hablar con alguien sobre lo que te entristece o escribirlo. Leer algo para levantar los ánimos.
    Saludos y Exitos!!!

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  • Yo voy de compras, eso me distrae mucho. También escucho música, veo alguna película... haz cosas que nunca has hecho, te sentirás bien poco a poco.

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  • Escuchar música feliz :)

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  • Nunca me quedo sola, son las peores cosas que puedes hacer cuando se está deprimido.
    Salgo a correr, eso me distrae; escucho música y eso me deja rendida solo con ganas de dormir.

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  • Hacer ejercicio, escuchar música hacer algo productivo para mantener la mente ocupada

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  • Cuando estas deprimido no tienes ganas de hacer nada. ...

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  • DORMIR , SOLO UN RATO DESPUÉS ME LEVANTO Y HAGO NORMAL MIS ACTIVIDADES ENTRE ELLO UNA DISTRACCION ES SALIR CON LOS AMIGOS ¡¡

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  • Pues mmm ver peliculas más que nada

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  • yo trato ver videos de gatitos

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  • me corto el pelo

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  • escuchar musica como de taylor swift o selena gomez.

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  • yo como mucho helado en mis días deprimentes

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