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¿Chic@s, se unen a mi #Reto Fitness?

De que se trata:

Son solo 15 días, si quieren más podrían digan y vemos.
Son unos entrenamientos de 5 min diarios. claro mas tu calentamiento y enfriamiento.

Esta es la playlist.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLYcX6uov3LuMqes_Y33yaqfYr6wxoeOf2

Ejemplo:


Si no sabes ingles no importa, siempre explica los ejercicios antes de empezar y los hace con variaciones así que aun que no sepas ingles puedes ver la forma correcta de hacerlos.

Hay más de 40 videos, así que pueden hacer el que quieran.
El reto es hacer un entrenamiento de estos diario, durante 15 días consecutivos. (si quieren 30 días lo hacemos)

Diganme que opinan?

Actualizaciones:
Chavos Iniciaremos Hoy 15 para terminar el ultimo de este mes. ( al menos yo pues) Los que dijeron que se unen, estaré posteando progreso y cosas motivacionales, y una lista de las personas que se unieron en las dos preguntas, gracias!!!

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Más Util de Ellas

Pregunta cerrada

No se puede agregar más opiniones aquí, pero puedes responder y decir qué te gusta o haz tu propia pregunta.

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Ellos Dijeron 4

  • Ohh!! Muy bien... Creo q 5 minutos son pocos pero esta muy bien... Me gustaron los ejercicios simples pero eficientes jeje...

    Mmmm... No se si unirme porque yo hago distintos ejercicios pero por otro lado 5 minutos no me quitan nada jeje...

    Y tambien puedes poner otro tutorial para q se animen mas los hombres porque quizá piensen q es mas para mujeres y para los q quieran algo un poco mas difícil jeje...

    https://m.youtube.com/watch?v=BsyNRTiwDRQ

    El tiene muy buenas rutinas... Igual simples pero eficientes... Aunque sus rutinas son de 20 a 30 minutos jeje... Ademas habla muy gracioso jajaja bueno a mi me da risa jejeje...

    Ok pues quizá si me una... Muy buena propuesta jeje... Saludos!! l

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    • jajaja padrisimo, si la chica que puse aca es muy similar y los ejercicios q ella hace te dejan tirado de intesos, pero son para definir, usa peso también, se ve muy bonita pero es una tirana jajajajajaj, voy a checar a este chico por que no lo conocía! pues es que 5 min todos tenemos y no creo que nos quite nada.

    • Jejeje es lo que vi... Tiene buenos ejercicios...

      Los del el duran tanto porque te pone ha hacer calentamiento y te explica lo q haces y asi... Es dinámico jejeje y creo q el tambien tiene varios retos como lo q propones jejeje quizá te sirva... Pero bueno quizá si sea mucho tiempo jejeje...

      Saludos!!

  • Muy buen reto!!! :)
    Gracias por promover el ejercicio!!
    Yo lo haría pero por el momento no quiero modificar mi rutina en el gym.
    Saludos @Gabbisina

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  • Yo me uno requerire cabeza fría y tengo que volver a recuperar mi condición de antes.

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  • también podemos como hombres? im in.

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Ellas Dijeron 4

  • Me uno al reto :)

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  • pues si me uno!

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  • Yo también me uno!!! :D

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  • yo no tendría fuerza para hacerlo gordita y llenita y feliz seguiré

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    • Yo ahorita tengo un sobre peso y estos son los ejercicios que hago nada mas que los de 20 min no los de 5, y creeme que es el unico ejercicio que me ha hecho bajar consistentemente. :D !

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