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¿Se puede tener un buen cuerpo haciendo ejercicio en casa o sin necesidad de meterse nada, solo teniendo una buena alimentación y asi?

Me gustaría saber si se puede tener un buen cuerpo haciendo ejercicios en casa... Por ejemplo simplemente marcarme y asi!!! Y sin meterme nada... Solo manteniendo una buena alimentación!!!
Saludos y gracias


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Más Util de Ellas

  • Con esfuerzo y siendo constante sí.
    Lo que hace el gimnasio es en alguna u otra forma obligarte a hacer gimnasia porque hay máquinas en cambio en tu casa vas a tener que comprar pesas o usar objetos de uso diarios para ganar músculos.

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Pregunta cerrada

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Ellas Dijeron 3

  • Obviamente si realizas pesas una vez a la semana en sesiones de 40 minutos y lo acompañas de una buena dieta alta en proteínas lo lograras :) pero recuerda que los resultados los notaras a 21 días

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  • si, si se puede solo hace falta que si hagas un esfuerzo, puedes encontrar videos de ejercicio en youtube

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  • si en realidad si, así han perdido peso mis amigas

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Ellos Dijeron 2

  • La verdad es que si, claro tienes que tener un plan para ver resultados.

    Si decides tener una buena alimentación y ademas haces sesiones que ves por internet puedes tener bastante resultado, pero eso si mira en internet consejos para mejorar :D saludos

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  • Si se puede mi primo no va al gym y esta bien mamado pero si debes ser constante y regular con la dieta tambien

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