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¿Si hago ejercicio para tonificar cuerpo y como dulces me afecta mucho?

He hecho ejercicio para tonificar cuerpo pero como dulces como galletas sanbritas etc todo y he visto resultados pero Nose si me afecta mucho el comer esa clase de cosas ya que estoy haciendo ejercicio casi no como comida pero si como muchos dulces


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Más Util de Ellas

  • Como dijo @Arjuna depende de la cantidad. Si comés algunos no pasa nada, si comés muchos puede que engordes.

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Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 3

  • Creo que depende de la cantidad de dulces que comas y de la composición de tu masa corporal en este momento.

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  • Si ya que contienen harinas, grasas y otros elementos los cuales estas quemando y como disminuirlos si aun no los dejas y como dicen depende tambien cuanto es la cantidad que comas...

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  • Si haces ejercicio para tonificar sólo vas a ponerte más dura o fuerte, no te vas a ver más flaca ni nada. Y si comes dulces desde siempre dudo que afecte algo, a no ser que comas en exceso, ahí si vas a ver efectos.

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Ellas Dijeron 2

  • En si afecta no al inicio si no después; tienes que llevar una dieta balanceada ya que el desgaste que haces al quemar grasas y eso si es bastantito.
    Los dulces y galletas en cantidades Normales he escuchado que no pasa nada, pero mientras te alimentes bien, las sabritas esas aunque no hagas ejercicio debes disminuirlas, por su alto contenido en grasas que tu cuerpo no necesita.

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  • Debes comer cosas naturales, si comes harinas retinas, alimentos procesados, dulces mas que comida saludable de nada sirve que hagas ejercicio.

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