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¿Por que debemos de tomar agua antes de dormir?

Alguien me dijo que era importante me gustaría saber su opinión


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Más Util de Ellos

  • En primera por que cuando duermes a pesar de la inactividad del cuerpo y la mente sigue llevando a cabo procesos que requieren de recursos, al ser nuestro cuerpo mas menos un 85% de agua, necesitamos ese vital liquido ya que tendemos a deshidratarnos, ademas de ayudar a poner en movimientos otros órganos y procesos, como la digestion, hidratas tu piel. Al igual es recomendar beber un vaso de agua por las mañanas. Difiero con que el agua te ayude a quemar grasa, ya que las moléculas que componen el agua y los distintos tipos de grasas no tendrían esas reacciones. La grasa se quema porque el cuerpo la consume, como otro recurso, pero no a causa de la ingesta de agua.

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    • Gracias por el OMU :)

    • De nada me pareció muy interesante

    • Di matemáticas en una unidad académica de nutrición y he estado en varias dietas por cuestiones médicas, además de que mi padre ha trabajado en laboratorios por 12 años, así que considero que tengo un poco de experiencia personal en eso :) Saludos

Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 3

  • Te ayuda a quemar grasa en la noche yo la tomo porque soy muy deportista, tomar agua te ayuda a eliminar la panza si es que tienes mucha pansa yo estaba muy panson y ya no tengo ahorita ya estoy marcando mi abdomen tomo agua antes de dormir y en la mañana en ayunas te ayuda mucho.

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  • La hidratación es fundamental, dos litros diarios de agua es la medida indicada. Cuando se está bien hidratado uno se siente mucho mejor, lo digo por experiencia.

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  • Fácil como ya lo comentaron es vital pues tiene que estar hidratado y sigue trabajando tu cuerpo aun dormido

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Ellas Dijeron 3

  • Segun lei alguna vez, tomar agua antes de ir a dormir, evita infartos y derrames cerebrales. Tambien elimina toxinas del cuerpo, y ayuda a no tener calambres. Yo tambien tomo agua y tooodo el dia. La piel esta mejor cuando tomas agua, creo que ademas.. purifica el cuerpo, el alma. No se, el agua me encantaaa!

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  • www.saludesencial.org/.../...o-Para-Tomar-Agua.jpg

    Es muy bueno tomar agua, pero también hay que tener cuidado de no excederse

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  • se supone que te ayuda a adelgazar , sacas de tu cuerpo lo que no necesitas.

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