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¿Tonificar cuerpo haciendo ejercicio? ¿En cuanto tiempo se ven los resultados?

Quiero tonificar mi cuerpo ya que estoy en mi peso normal no quiero bajar de peso solo que tengo un poco de pansita y asi, por ahora ago unos abdominales de una app quisiera saber que mas hacer para mi cuerpo
Peso 50 y mido 1.59 no estoy gorda ni nada de eso(según la gente) pero aveces me siento gorda por esa pansita y todo eso :s


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Más Util de Ellas

  • El tiempo varia, todo depende de a diario cuantas horas le dediques a tu rutina, salir a correr los abdominales, etc., es disciplina y ser constante más una alimentación balanceada.
    Si sigues estos tips en poco tiempo veras resultados, de lo contrario no puedes quejarte si estas consciente de que no haces ejercicio como debe de ser y te alimentas de frituras jeje

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Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 2

  • Cada cuerpo es diferente vos tenes que poner dedicacion y esfuerzo.. te aseguro que desde el primer mes si le pones garra lo vas a notar y eso te va a motivar.. :)

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  • en 3 meses deberias de ver el primer cambio

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Ellas Dijeron 2

  • Debes cuidar tu alimentación, dejar de tomar refrescos, grasas y cosas de esas, tomar mucha agua sobre todo para que esa pancita baje más rápido.
    Cada cuerpo es diferente, yo vi resultados en mes y medio, no se porque jaja pero me salio todo muy rápido xD

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  • Un mes como poco. En dos meses ya lo notás más y después de 3 meses ya vas a verte más como te gusta.

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