anuncio

¿Es verdad que ir al gym puede provocar el famoso "rebote"?

Mi complexión siempre ha sido delgada, mi cara es redonda y con blusas holgadas parece que estoy algo llenita. Voy al gym aproximadamente 2 veces a la semana desde hace 2 meses. Jamás había ido por el miedo a eso que alguna vez escuché. Será cierto? Cómo sé que partes de mi cuerpo trabajar?


1|0
2|2

Más Util de Ellas

  • Para eso están los personal trainers, pero yo siempre recomiendo correr en la cinta para quemar todas las grasas posibles y después empezar con las maquinas de peso.
    En cuanto al rebote creo que te referis a los pechos. Ese rebote es muy doloroso, yo usaba mi corpiño o brasier diario más uno deportivo. Eso me funcionaba perfecto!

    1|0
    0|0

Pregunta cerrada

No se puede agregar más opiniones aquí, pero puedes responder y decir qué te gusta o haz tu propia pregunta.

anuncio

Ellos Dijeron 2

  • Debes aprender a escuchar a tu cuerpo y con eso evitarás eso que llamas "rebote" tu cuerpo es muy inteligente y te pide la cantidad de alimentos necesarios para obtener las energías de acuerdo a tu actividad física es decir que a mayor actividad tu ingesta de alimentos tambien debe ser mayor y eso del rebote viene cuando acostumbras a tu cuerpo a cierta actividad que exige mucha energía y por ende comes más y de repente bajas tu nivel de actividad pero mantienes tu ingesta de alimentos como si aún estuvieras realizando esas actividades y pues ese exceso de alimentos son los que te provocan el rebote. Escucha a tu cuerpo y no tendrás de que preocuparte! ;)

    1|0
    0|0
  • Si se da pero si ases las cosas mal

    0|0
    0|0

Ellas Dijeron 1

  • no provoca rebote..
    el revote se da cuando x dieta (o ejercicio) se reducen demasiado las calorias y bajas de peso.. pero despues si vuelves a consumir demasiadas calorias y ya no haces ejercicio, subieras de peso..

    1|0
    0|0
Cargando…