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¿Es sano ir al Gym si mi peso es de 50 kilos?

Bueno voy al gym, y estoy muy delgada pero quiero reafirmar ya que tengo 2 babys.


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Más Util de Ellas

  • Si, es re sano. Siempre y cuando no estes haciendo alguna dieta.. ya que me parece que es un peso un poco bajo. Pero si estas bien, no tenes porque hacer dietas. Pero, desayuna bien, almorza bien, merenda bien, cena bien etc. Si vas a hacer ejercicio tenes que tener vitamitas y todo lo demas. Exitos.

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Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 5

  • Hola si que estas delgada, y si es bueno ya que estas tonificando tu cuerpo pero recuerdo no te mal pases con las comidas por que luego no comen por tener una figura invidiable después les causara un daño en el cuerpo asi como atraccion de enfermedades, ahoritha que eres madre joven puedes hacer eso y mas...

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  • sí, sí lo es, el ejercicio continuo siempre es bueno
    pero no se te olvide, mente sana en cuerpo sano, cultiva tambien tu mente

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  • es sano siempre y cuando lo hagas para reafirmar e incluso ganar un poco de musculo pero si lo haces para bajar de peso ya verdad ya estas algo baja de peso asi que lo recomendable seria solo para reafirmar y subir alguito de peso solo hasta llegar a tu peso indicado jejeje saludos

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  • el ejercicio nunca le viene mal a alguien igual si lo combinas con una buena rutina, un ganador de peso y una persona que te sepa guiar bien, obtendrás muy buenos resultados ánimo...

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  • claro, hacer ejercicio siempre es recomendable.

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Ellas Dijeron 5

  • Las máquinas son. para hacer musculo y tonificar decile al instructor, todo lo aerobico es para adelgazar

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  • No me parece mal pero llevá una dieta sana! No te obsesiones con el gimnasio. Ya que estás bien de peso, con ir unas 2 veces por semana 1 o 2 hs, está perfecto!

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  • si esta muy bien yo peso lo mismo y ami me madaron al gym para hacer musculo y subir :) es excelente el Gym.

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  • eso depende de tu estatura al igual tienes q alimentarte bien por mas delgada que seas hay que tonificar

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  • Siempre es sano hacer ejercicio! :)

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