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¿Cuántas flexiones de brazos pueden hacer sin parar?

Flexiones de brazo no como una nena! Sin apoyar las rodillas!


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Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 1

  • Ahora quizás pueda hacer una 30, pero en mejores momentos he llegado a hacer 150 y hasta 200 todos depende del ritmo con que entrenes. En realidad en estos temas depende mucho la motivación y el poder compartir con otros, o el ser dirigidos por otros. Muchas de las cosas que hacemos en el gimnasio las podemos hacer sin necesidad de que algún instructor nos indique, pero de una u otra forma esto nos hace falta.

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Ellas Dijeron 1

  • Me encanta hacer ejercicio. Llevo años practicando en el gimnasio. Y las flexiones de brazos son rudas. No es mi ejercicio favorito, aunque son ideales para los biceps y triceps. Como nena, con las rodillas, puedo hacer 20 flexiones. Pero sin apoyarme me derrumbo como en la 12... ups..

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