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¿A la hora de "correr" hay que tener en cuenta la distancia o el tiempo?

Me gustaría empezar caminando para poco a poco lograr comenzar a correr..
No quiero salir a la calle cargada con el móvil ni nada por el estilo...
No sé qué es más importante si la distancia que recorras o el tiempo que pases corriendo, caminando o trotando...
Me gustan este tipo de métodos:
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Qué es más importante la distancia o el tiempo? Qué método os ha funcionado a vosotr@s?


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Más Util de Ellos

  • pss depende si es de resistencia o de velocidad !

    o con obstaculos ( los perros !)

    o si corres por tu vida :P

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Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 4

  • ambos factores son importantes como tiempo o distancia

    pues yo primero camino después troto correr no lo hago hasta que me corretee un perro jaajaj

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  • Tiempo = Distancia / Velocidad

    Son todas partes de la misma ecuación, si cambias una cosa van a cambiar las otras necesariamente. Y me gustó muchísimo la opinión de @AmorHermoso "Lo más importante es la constancia".

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  • Lo importante es que hagas ejercicio , pues si solo quieres correr por hacer un poco de ejercicio lo que importaría si ese es tu caso es que tomes en cuenta la distancia. Por ejemplo en mi caso corría cada dos días 6 kilómetros y cada día trataba de romper mi récord cuando comencé tardaba dos horas y media
    Cada día rompía mi récord hasta que después de un tiempo llegue a correrlos en una hora y cuarenta y cinco minutos.

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  • la distancia es equivalente a el tiempo entre mas distancia mayor será el tiempo y viceversa te recomiendo que inicies con calma y tranquila todo es poco a poco animo échale ganas

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    • Según... Yo me refiero por ejemplo que mi distancia es desde mi piso hasta la Mezquita de Córdoba, cuanto más ande menos tiempo voy a tardar en recorrer esa distancia...

Ellas Dijeron 1

  • Lo más importante es la constancia. Tienes que hacerlo de seguido, no lo puedes hacer un lunes y luego el domingo y luego el viernes, etc aunque más vale un poco que nada claro está.

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