anuncio

¿Como me relajo, siempre estoy tensa?

algún consejo para relajarme más? soy muy nerviosa y tensa


0|0
4|1

Más Util de Ellos

  • Es necesario que realices actividad fisica, puedes asistir al gimnasio o una escuela de baile, te ayudara mucho.

    1|0
    0|0

Pregunta cerrada

No se puede agregar más opiniones aquí, pero puedes responder y decir qué te gusta o haz tu propia pregunta.

anuncio

Ellos Dijeron 0

La única opinión de Ellos fue elegida como Opinión Más Util (OMU)!

Ellas Dijeron 4

  • Practicar ejercicio físico te puede venir muy bien, ya que se segregan endorfinas, y se produce sensación de bienestar.
    Aunmenta en tu alimentación el magnesio, que favorece la relajación, lo puedes encontrar en el cacao y las almendras.

    1|0
    0|0
  • Yo tomaría algún té que sea relajante. Después si tenés pareja podes pedirle que te haga masajes. Aunque tooodo un día de Spa, sería ideal! Intentalo y vas a ver que vas a estar perfecta y radiante cuando salgas de ahí :)

    1|0
    0|0
  • Entendiendo que la vida es una sola, y que mejor vivir sin tantas presiones autoimpuestas ;)

    1|0
    0|0
  • realiza alguna actividad que te mantenga ocupada en tus tiempos libres como leer, hacer manualidades, y talvez tomar algún te como el de tila o azahares.

    1|0
    0|0
Cargando…