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¿Tomar mucho café es malo, podría afectar mi salud?

Casi no descanso y lo único que me mantiene despierta es tomar café por lo que solo tomo café todo el día, no se si eso llegue a tener consecuencias futuras.


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Más Util de Ellas

  • Y la verdad que si es muy malo!
    Tomar tanto café puedo hacer que tengas un alto nivel de cafeína en la sangre! Eso le pasó a mi mamá.
    Podrías optar por dormir o por comer manzanas en vez de café. Está comprobado que la manzana te despierta mucho mas que una taza de café :)
    Y dormí! No me hagas retarte U_U

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    • No me regañes prefiero comer manzanas :D
      no sabia eso pero si creo que controlare la cafeína
      Gracias Agus ❤

Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 1

  • Todo en exceso es malo!
    Pero el café de por sí, no hace daño realmente!
    Depende de como lo asimile tu orgnismo y la frecuencia con que lo tomes, entre otros factores!
    Y pues por lo que describes, deberías optar por descansar un poco más y parar un poco la mano con el café!
    También estaría bueno que consumas vitaminas, así te cansas menos :D

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Ellas Dijeron 6

  • Hola infinitegirl

    Te explico, el café contiene cafeína y la cafeína crea adicción, es por eso quizá que no puedas dejar de tomarlo, el café aumenta la ansiedad y los nervios, con lo que si tomas mucho y a diario te podría afectar en los nervios y el estrés, también aumenta la celulitis, con lo que te recomiendo solamente tomar 1 taza diaria, no necesitas más de verdad.

    Te recomiendo que tengas un buen descanso por la noche y así por el día no tendrás tanto sueño y no necesitarás nada para mantenerte despierta, se recomienda dormir entre 7 u 8 horas diarias, tu cuerpo lo necesita, es bueno que te mantengas despierta por ti misma y no por el café.

    Un abrazo

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  • Pues todo en exceso es malo, según experto lo mas recomendable es no superar las 4 tazas de café al día. Pero todo depende de tu organismo, porque todos reaccionamos diferente. La cafeína en exceso puede provocar temblor, nerviosismo, insomnio , palpitaciones y menor capacidad de rendimiento. Así que todo con medida, mejor busca una forma de descansar más.

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  • El cafe no tanto pero mezclaso con el no dormir es fatal, el cuerpo necesita descansar y si no duermes tu cuerpo empieza a resentir y se transforma en problemas fisicos, los mas comunes, elevacion de azucar, baja de presión, inclusive puedes llegar a subir de peso. Y eso es lo mas leve porque hablamos de hipotension, diabetes. Necesitas dormir y hazle caso a @Senssualsky con las manzanas dan mucha mas energia que un café

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  • La verdad que todo es balance, si tomas mucho cafe pero al mismo tiempo tomas mucha agua entonces esta bien. No hay por que alarmarse pero si solo tomas cafe como liquido entonces hay un problema.

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  • Todo en exceso es malo el café contiene cafeína y la cafeína es droga por eso te mantiene despierto

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  • dicen que saca serulitis

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