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¿Qué ejercicios o técnicas se saben para endurecer las bubis?

Hace tres meses comencé una dieta muy estricta que de ser sincera si me ha resultado muy buena, desafortunadamente como he bajado de peso las bubis se me han puesto un poco flacidas y eso me da mucha vergúenza y quisiera saber si alguna o alguno de ustedes me podría ayudar con ejercicios o técnicas para endurecerlas de nuevo. Muchas gracias


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Más Util de Ellos

  • Hay ejercicios para que los senos se mantengan firmes, y obvio para evitar que se te anche la espalda también existen las respectivas formas de ejecutarlos!
    Es complicado explicártelos por escrito pero te recomiendo que vayas a un gimnasio con un entrenador, él sabrá como guiarte :)
    También es importante la forma en que te tocan los hombres los senos, porque influye muchísimo en el hecho de que se te caigan o no, o de que tan rápido suceda!
    Ah y he leído y escuchado de muchas mujeres que los masajes con aceite de almendras es buenísimo :)
    Inténtalo, espero te haya servido
    Saludos ^^

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    • Muchas gracias por tus tips Adrian, de hecho no habia pensado en eso de como te tocan quizás si tenga algo que ver.
      Voy a poner en práctica los masajes de aceite de almendras yo te digo si me funciono :D

    • No hay de qué, trata de buscar en youtube tutoriales de cómo se realizan los masajes para que tengas mayor efectividad!
      Y de antemano entonces, gracias por el OMU e_e jajaja ok no -.-!
      Mucha suerte ^^

Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 1

  • Leí que tmb venden cremas afirmante especializadas para esa parte del cuerpo... también hay como remedios naturales... a base de estractos de ciertas plantas... que segun te untas y ya... y al pasar de unas semanas de hacer eso diario ya empiezas anotar los resultados...

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Ellas Dijeron 2

  • Sabés es muy bueno bañarse con agua fría, porque tensa los poros y los músculos, y en la parte del pecho dan un resultado muy bueno, ya que la piel no se estira y estos no se caen.
    Otros ejercicios muy buenos son los de pecho! Natación, o en el gimnasio. Pero tiene una consecuencia, te hace crecer la espalda, después vas a quedar sin senos y mucha espalda, tenés que controlar eso!

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  • las boobs estan compuestas en su mayoria de grasa, después tejido mamario y musculo... cuando bajas de peso es una de las primeras cosas que rebajan porque bajas tu grasa corporal, si aun estan en la dieta trata de ir paulatinamente, no tan drastico porque pierdes tambien masa corporal y no solo grasa y es cuando viene la flacidez...
    Haciendo ejercicios no veras mucho cambio porque es muy poco musculo el que tenemos en esa zona, pero puedes intentar para mantener ese poco musculo tonificado.. usa cremas reafirmantes para el busto, consume vitamina E y mira si apenas empezaste con la dieta tambien date tiempo para que tu piel de ese lugar se vaya ajustando a tu nuevo tamano.

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