Hola!! Desde hace un par de meses he notado un aumento considerable en mi masa corporal, yo soy (o era) de complexión delgada, pero ahora se me notan los gorditos en la cintura y la papada, mi alimentación y mi rutina no han cambiado. No estoy interesada en dietas si no en ejercicio ya que solo quiero moldear de nuevo mi figura, así que quisera que me recomienden cual sería la mejor opción y porque, y ya de paso si es que a ustedes o alguien que conocen le ha funcionado. Gracias!!
¿Cuál es la mejor forma de tornear la figura?
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