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¿Que dieta me recomiendan para bajar rapido de peso?

hola, me han dicho que hay dietas muy buenas para bajar rapido de peso, pero la verdad es que yo de eso no se mucho, chicas que dieta me recomendarian?


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Más Util de Ellas

  • mira la dieta macrobiotica es una maravilla si quieres perder peso rápido

    pero en mi experiencia te recomendaría consumir menos grasa, harina, pastas, dulces
    la gracia no es dejar de comer si no aprender ) comer las frutas y verduras también llegan a alterar nuestro organismo hazte una dieta de pura verdura y combina con ejercicio para bajar de peso eso sii haz un desayuno bastante confortante para el cuerpo
    posteriormente puedes integrar proteína como carnes para recuperar masa corporal pero eso si el ejercicio es indispensable para acomodar todo lo que entra al organismo
    mucha suerte y un beso ;-)

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Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 1

Ellas Dijeron 3

  • No debes dejar de comer lo que te gusta simplemente saber combinar los alimentos y controlar las porciones. Yo simplemente cambie mi desayuno y he tenido resultados excelentes. Soy asesora nutricional, agregame y con gusto te digo cual es mi desayuno.

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  • Te recomiendo la dieta que te mande alguna nutricionista. Si querés bajar de peso de verdad y por mucho tiempo, nada mejor que un/a verdadero/a profesional, porque se va a fijar en las necesidades de tu cuerpo. Saludos!

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  • Como sano , colaciones, camina media hora al día y tomá agua es simple peero efectivo. aH si y fijate de descansar bien :)

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