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¿Cuáles son los beneficios de andar en bicicleta?

Quería saber en qué me beneficia la bicicleta. Estoy a punto de comprarme una, y también me gustaría alguna recomendación acerca de qué tipo de bici comprar. Si alguien sabe? Gracias!


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Más Util de Ellas

  • pues depende de para que la uses, pero usar bicicleta es lo mejor que puedes hacer, ya no gastas tanto en gasolina, ayudas al medio ambiente, mejorara tu metabolismo, te mantendrás en forma o puedes llegar a bajar de peso, te sentirás mucho mejor físicamente y hasta en ánimos por el ligero ejercicio diario que harás. esto es si compras una bici de ciudad, pero si es de montaña (que la puedes utilizar en ciudad y montaña) te traerá los mismos beneficios pero es mas seguro que bajes de peso.

    yo sinceramente te recomiendo muchísimo que la uses créeme que te sentirás muy bien.

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Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 3

  • Hay muchos beneficios de andar en bicicleta y te puedo dar una lista con 20 beneficios tales como reducir los niveles de LDL colesterol (malo) en sangre o ayudarte a tener una mejor oxigenación.

    Pero resumiendo todo esto, andar en bicicleta te ayudará a reducir tu nivel de grasa corporal y te verás mucho más delgada. También te ayudará a fortalecer y ganar musculatura en el tren inferior. Es decir, tendrás piernas y glúteos mucho más tonificados y sin duda alguna te verás mucho más saludable.

    ¡Mucho éxito con esto! Un fuerte abrazo!

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  • Te endurece la cola y las piernas, y es un ejercicio muy completo. Te ayuda a bajar de peso.

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  • Y para los que no sabemos andar en bicicleta y nos da miedo al saber que nos podemos caer y lastimarnos, porque la mera verdad a mi me da miedo andar en bicicleta por el miedo al caerme y lastimarme mi cuerpo.

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