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¿Qué será bueno, para quitarme lo envarada?

es que juego, muy seguido futbol y ultimamente
me e envarado de todo el cuerpo y me siento mal.
es por eso que quiero saber que me recomiendan

Actualizaciones:
una disculpa por decir envara, es que ese termino
lo uso cuando mis musculos se contaren.. y bueno me duelen
a la ora de caminar..

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Más Util de Ellos

  • Lo siento, no entiendo lo que quieres decir con envarada... pero por el contexto, presumo que quieres decir musculada... si no quieres estar tan marcada muscularmente, te recomiendo que dejes el futbol y te pases al fitnes.

    Si no es eso, traducelo por el termino neutro

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    • envarada quiere decir que estamos adoloridas de los musculos por que hacemos ejercicio y no estamos acostumbradas los musculos duelen al movernos yo igual ando asi llegue aqui buscando respuesta para que se me quite por que me duele el abdomen de hacer abdominales con cualquier ejercicio te puedes envarar si no estas acostumbrada a hacer actividad fisica Saludos y si saben como quitarlo pasenme el dato porfa

    • Los ungüentos tópicos Existen varios compuestos que se pueden frotar en un músculo para eliminar el dolor y mejorar la recuperación. La mayoría de estos compuestos funcionan mediante la creación de una sensación de alivio del dolor y de enfriamiento, aumentando el flujo sanguíneo, o el desplazamiento de los niveles elevados de calcio. incluyen frotar Arnica, Traumeel, Ben-Gay, Bálsamo de Tigre, y el aceite de magnesio. Todos estos ungüentos se pueden frotar en el músculo inmediatamente después y hasta varios días después de un entrenamiento, hasta que el dolor desaparezca. El Dolor excesivo es generalmente un indicio de que ya sea el aumento del volumen o intensidad demasiado rápido en su rutina de ejercicios, o que no se recuperó correctamente. Pero no hay ninguna razón por la que ponerse en forma debe ser doloroso.

Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 2

  • Descansa en una tina con agua caliente tibia, por un buen rato, te vas a relajar y tus musculos también

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  • Pues un masaje, un baño con agua tibia (a ser mejor en donde puedas permanecer metida unos minutos) y un té con miel.

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Ellas Dijeron 1

  • sorry te quisiera ayudar pero explicame primix que es es envarada?

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    • tengo la misma duda!

    • Mostrar Todo
    • a ok gracias almenos asi no me quedo con la duda ; )

    • envarar

      tr. Entorpecer, entumecer o impedir el movimiento de un miembro del cuerpo. Más c. ejemplo.:
      se me ha envarado un brazo.
      a qui un ejemplo mas..

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