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Como ser feliz y no fallar en el intento.

Esta vez, les quiero expresar 10 pasos que me han funcionado a mi, para ser más feliz, para relajarme en la vida, para estar bien.

Como ser feliz y no fallar en el intento.

Me he encontrado en momentos dificiles, y la verdad no se vale, por que dentro lo que cabe he salido adelante con estos consejos que les voy a dar, pero he visto muchas personas, que les cuestra trabajo no solo ser feliz, sino la idea, la sola idea de tener la oportunidad de ser feliz los asusta.

  1. La Negatividad para fuera. Este es un ejercicio muy simple y es, despertar todas las mañanas, y evitar pensamientos negativos, no importa si los tienes a lo largo del día, te darás cuenta y lo corregirás. El verdadero problema es despertar y tener esos pensamientos en ese momento. Si es así despierta, respira profundo y di: "Hoy será un buen día" " no hay pensamientos negativos" se sentirá extraño al principio pero, eventualmente no necesitarás decirlo en voz alta.
  2. Elige Respetarte sobre todas las cosas. ¿Sabes que te hace infeliz? No cumplir tus promesas a ti mismo. Probablemente dijiste que te tomaría un mes ponerte a dieta, que te pondrías a levantar peso, que estarías como Vin Diesel, y solo te hacia falta esto para alcanzar tu mejor estado de autoestima y conseguir a la chica o chico que quieres... Y luego fallaste. Respeta las promesas que te haces, no te falles. Tu eres la persona más importante en tu vida. Nadie más.
  3. Rodeate de personas buenas. Lo quieras aceptar o no, siempre sabemos que ese amigo no es el mejor, o que esa amiga siempre ocasiona problemas. Hay amigos divertidos y hay conocidos que te diviertes y cinco minutos despues hay conflicto, del que sea, incluso las maigas que son buenas pero al rato dicen mierda de ti. Tu sabes quienes son, evitalas.
  4. Vive el presente. Muchas veces el unico problema es que vivimos pensando en el pasado, o en el futuro, ¿que pasa si no paso ese examen? ¿que pasa si me dice que no? ¿ y si mi vida es un fracaso? Olvidalo. Respira y vive el ahora.
  5. Prueba cosas nuevas, cada día. Cosas pequeñas cada día, hasta que el día llegue para hagas algo grande que nunca pensaste hacer. Para mi sería saltar de la quebrada de Acapulco o ir a bucear en Cancún, el agua me encanta pero representa un reto para mi.
  6. Ponte metas, a corto y mediano plazo. En especial a corto, siendo este un mes ejemplo: por un mes dejaré de fumar. Es algo muy simple, pero te agradará el sentimiento de seguir adelante con ellas.
  7. Descubre que te apasiona. En serio, tomate unos momentos y averigua que te gusta hacer, que te apasiona, y si es algo que no sabes hacer, pues entonces ya sabes que te hace falta, que no te detenga la edad ni el dinero, hoy en día puedes aprender todo en internet.
  8. Come a tus horas. El desayuno no te los saltes en serio. Sirve.
  9. Duerme. Siemple. Si duermes mas de 6 horas, ya estas en camino, a tener una mente traquila y feliz.
  10. Elige ser feliz.

Que opinas. Estas listo a hacerlo. ¿Empezarás hoy a ser feliz?


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Ellas Dijeron 4

  • A ver de esto he hecho... mmm bueno lo de dormir mas de 6 hrs si lo hago, intento probar cosas nuevas lo más seguido, pero si hay cosas del pasado que me duelen y debo superarlo. Tienes mucha razón.

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  • Muy bien dicho! Me gustan las personas asi.

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  • :O Me dejaste con la boca abierta.

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  • Hakuna matata

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Ellos Dijeron 2

  • Muy bonito todo, falto el dar gracias por lo que tienes

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  • Lo que mas me cuesta es el punto 2 :/

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