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¿Cómo encarar una ruptura para que no pese en la vida diaria?

Hay gente que rompe relaciones luego de muchos años de convivencia y quedan en excelentes relaciones, como si nunca se hubieran peleado. Pero otras personas tienen rupturas violentas o muy dramáticas, que los marcan para el resto de sus vidas. He visto este tipo de rupturas en varias personas de mi entorno y me he preguntado una y mil veces cómo se puede encarar una ruptura de la mejor manera, sin que afecte incluso las actividades diarias, el trabajo, la vida doméstica. Pues hay personas que se han deprimido y necesitado ayuda profesional para superar tales trances, ya que hasta han llegado a perder el trabajo por esa causa. ¿Cómo se puede encarar? ¿Es válida la ayuda de un sicólogo o siquiatra en estos casos?


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Más Util de Ellos

  • la familia no siempre ayuda a veces es peor, los amigos siempre van a estar para apoyarte y tratar de que te sientas mejor dicen que son los mejores psicólogos, pero un psicólogo te ayuda a ver la verdad y toda la realidad, es más doloroso porque te dice las cosas de frente y sin piedad y el ir a un psiquiatra eso ya te deriva el mismo psicólogo si estas en un estado anímico muy bajo que no quieres hacer nada ni seguir con tú vida ya que él te médica no porque seas loc@ sino para que puedas seguir con tú vida normal pero el mejorar o no eso depende de la persona ya que algunos lo hacen en poco tiempo y otros les cuesta mucho pero también depende de ellos si quieren superarlo y dejar ir a la persona que les hicieron tanto mal

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  • Se encara dependiendo la situación y los sentimientos de cada uno, el mutuo acuerdo es porque fue desgastante de amabos lados y sin embargo se entienden para seguir manteniendo una relacion sin compromisos, pero los que se deprimen y llegan a casos extremos, puede ser que no esten resolviendo algun problema interno.

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  • Depende mucho todo de la situación en general, pero si sientes que te va a superar, lo mejor es ir a un psicólogo para que te ayude a superar y ver la realidad desde otra forma o de otro lugar. También intenta tener tu vida normal lo antes posible, apoyarte en tus amigos, etc. ¡Mucho ánimo!

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