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¿Qué tipo de baile mejora el cuerpo?

Tengo ganas de empezar a tomar clases de baile y me gustaría que además de divertirme me ayude a estar más flaca y que estilice el cuerpo. Qué baile me recomiendan? Clásica? Contemporánea? Árabe, etc.? Bailes en pareja o sola? Gracias!


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Más Util de Ellas

  • Cualquier baile te ayuda a quemar calorías y a estar en forma si lo practicas regularmente. Todo depende de tus gustos y si tienes otra meta aparte de mantenerte en forma. Por ejemplo, si quisieras que tu novio aprendiera a bailar, lo mejor son los bailes en pareja. Pero si solo quieres mejorar tu cuerpo, inscríbete en una clase de Pole Dance (aparte aprenderás movimientos muy sexy) o zumba.

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    • El Pole Dance está muy de moda y chicas de todas las clases sociales lo practican. Vas a salir con moretones el primer día pero vale la pena.

    • Lo del Pole Dance lo he intentado yo y es muy divertido.

Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 2

  • Cualquier tipo de baile que sea movido te ayudará muchísimo.Puedes probar con el estilo salsa o bachata, que éste último ha sido muy promocionado y comenzadó a practicar por muchas personas.Es mejor que empiezes a bailar sola, a practicar hasta agarrar un poco el ritmo para después bailar en pareja.

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  • Tengo muchas amigas que practican Zumba e Insanity, y les gusta mucho. El Zumba es un baile diseñado para ejercitar el cuerpo, aunque no necesariamente tienes que practicarlo. Los bailarines profesionales tienen el cuerpazo porque se la pasan bailando, así que tú disfruta y baila de todo: salsas, cumbias, tangos...

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Ellas Dijeron 2

  • Yo pienso que la salsa te ayuda a quemar muchas calorias y moldea bonito el cuerpo, porque cuando lo bailas mucho despues te duelen los musculos del abdomen y la bola del muslo, entre mas rapido sea el tipo de baile mas te ayudara a bajar de peso, dicen que la zumba es buena y divertida, pero no se si sea un baile

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  • Zumba me dijeron que es buenisimo, tiene mucho aerobico, mezcla de ritmos y trabajas tu cuerpo de manera facil, divertida y dejas firmes tus musculos., prueba y cuentanos que tal estubo,

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