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Cómo valorarte más. Cómo aprender a quererte.

Cuando queremos a una persona, le damos besos y abrazos si la tenemos cerca, la contactamos si no está al lado, le decimos que la queremos cuando se da la oportunidad, le hacemos un regalo de vez en cuando, perdonamos sus errores porque sabemos que no es perfecta, la valoramos, etc., etc.

Valorarse a uno mismo es quererse a uno mismo. Somos personas, al igual que aquella gente a la que amamos, y merecemos el mismo trato para con nosotros mismos. Para valorarte tenés que:

  • Entender que sos un ser humano y, por eso, imperfecto. O sea que podés ¡y vas! a cometer errores, y tenés defectos. Muchas veces el no quererse es una consecuencia de tener una absurda autoexigencia de perfección con uno mismo, exigencia que nunca ha de cumplirse porque somos imperfectos por definición. Así que, aceptar que nos equivocamos y que no somos perfectos es el primer paso para auto-valorarse.
  • Darte a vos el mismo valor que le das a las personas que querés. No hay personas más valiosas que otras per-se. El valor lo otorga cada uno.
  • Reconocer tus cualidades positivas y no tener vergüenza de mostrarlas y desarrollarlas. Absolutamente todos tenemos aspectos positivos, y si no estás viendo los tuyos es porque estás muy ocupado en menospreciarte y auto-castigarte.
  • Dedicarte tiempo a solas. Así como pasar tiempo disfrutable con alguien que querés estrecha el vínculo entre ambos, disfrutar de tu propia compañía haciendo cosas que te gustan fortalece tu vínculo con vos mismo.
  • Ser sincer@. Ser sincero/a con vos mism@ y con los demás. Tenés que mostrar tu verdadero ser. Si lo ocultás, es porque no lo valorás.
  • No pedir tantas opiniones a los demás acerca de uno mismo. Depender de la aprobación o reprobación de los demás solo te deja en un estado de dependencia permanente. Y no depender de la opinión de los demás fortalece tu autoconfianza.

Cómo valorarte más. Cómo aprender a quererte.

Así, queriéndote, podés hacerte regalos a vos mism@ comprándote algo que te gusta o dándote gustos, re-conectarte con vos mism@ cuando sientas que te estás desviando de tu propia persona, perdonar tus errores porque no sos un dios, y, por qué no, decirte "Te quiero" mirándote al espejo.

Espero que les sea de ayuda a los que todavía no se valoran y que sigan el consejo de no perder su valioso tiempo auto-azotándose, porque quererse a sí mismo es aprovechar el corto tiempo que tenemos todos acá en la Tierra.


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Ellos Dijeron 2

  • Sos genia.

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  • Muy buena expresion para deleitar mis pupilas con un manoescrito que me agrada bastante donde hay puntos de oportuniad dentro d emi...

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    • cómo es eso de los puntos de oportunidad?

    • sencillo por ejemplo me siento a respirar y enfocarme en mis acciones en lo que estoy haciendo mal conmigo mismo y con los demas, los clasifico el que tenga mayor gravedad, veo si se puede mejor o se puede quitar esa imperfeccion para así sentirme com una persona nueva en teoria...

Ellas Dijeron 2

  • Es muy lindo todo lo que escribíste Lu! Narración perfecta :)
    Y me hiciste reflexionar en algo que yo ya sabía, que siempre complazco a los demás pero conmigo misma soy muy egoísta. No sé porqué.
    Voy a intentar sincerarme más conmigo. Me hiciste pensar! jaja

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  • Tengo una duda... esto tiene que ver por ejemplo cuando tu te compras algo o cuando alguien te regala algo y te sientes super mal por que lo tienes, o por que te hacen sentir como que no lo mereces ( claro que solo tu eres responsable de lo que sientes pero ok) tiene esto que ver... por que por ejemplo yo me tengo que forzar a comprar cosas para mi.

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