anuncio

¿Cómo superar a una persona que amaste?


0|0
2|4

Más Util de Ellos

  • Estos son mis pasos para dejar de sentir cosas (no se olvida):
    1. Desahoga tu dolor: Toma un día para llorar con las canciones de juan fernando velasco , desahógate con un amigo o amiga, grita (si es posible) con todas las fuerzas que puedas, ve a un gimnasio y golpea un saco, etc... Aquí lo importante es exteriorizar todo ese dolor que sientes adentro, pero solo tomate un día o dos la idea no es quedarse en el dolor...
    2. Deja de idealizar: Una de las cosas que nos mantiene atado a una persona que se fue, es recordar únicamente sus cualidades y virtudes olvidando sus defectos, destruye esa imagen idealizada de persona perfecta recordando las cosas malas que hizo y sus defectos...
    3. Elimina todo aquello que te haga revivir sentimientos por esa persona y de alguna manera te haga sentir que todavía sigue cerca: regalos (se los puedes regalar a otra persona), fotos, conversaciones, cartas, etc. muchas veces caemos en contradicciones como querer dejar de sentir cosas por la persona que se fue mientras miramos su foto...
    4. Dejar de hacerse preguntas sobre el pasado y pensar en soluciones sobre cosas que ya no se pueden cambiar : ¿que hice mal? ¿Por qué ya me olvido? ¿y si no hubiera peleado con el o ella? ¿y si yo hubiera hecho esto?, debí haberme esforzado mas... Con estas cosas nos quedamos atrapados en el pasado, así que lo mejor es decirse a si mismo:ya no puedo cambiar nada de lo que hice y debo aceptar que perdí a esa persona.
    5. No te abandones: si dejas de hacer las cosas que te gustan, de arreglarte, de luchar por tus metas, de salir con tus amigos; solo conseguirás hundirte en el dolor, en cambio debes seguir con tu vida sin importar cuan mal te sientas.
    6. No luches: No intentes luchar con tu cabeza cada vez que tengas recuerdos de esa persona, simplemente acéptalos, son pasajeros...
    7. El tiempo: Este es un proceso y tomara tiempo ¿que tanto? depende de la actitud con la que lo asumas... así que paciencia.

    2|0
    0|0
    • 8. Cambia las rutinas: Si por ejemplo todos los días solías a determinada hora a hablar en redes sociales con esa persona , desconectarte a esa hora de las relaciones sociales. También es recomendable hacer cosas nuevas como aprender un idioma o entrar al gimnasio. Es mas fácil sentir nostalgia en una rutina a la cual estamos totalmente acostumbrados.

Pregunta cerrada

No se puede agregar más opiniones aquí, pero puedes responder y decir qué te gusta o haz tu propia pregunta.

anuncio

Ellos Dijeron 3

Ellas Dijeron 2

  • El tiempo lo cura. No visites amigos en común, no escuches música que pueda entristecerte, no hables de el, bota sus fotos, sus cartas o dáselas a laguien con la promesa de que no te las de aunque se las pidas... borra su contacto, menos matarlo, haz todo lo que sea para eliminarlo de tu vida.
    Y, claro, sal , pasea, conoce gente nueva, trabaja, ocúpate en otras cosas.

    2|0
    0|0
  • Uy Amiga eso es tan complicado. Pero ánimo! Cambia de rutina, has nuevas cosas, ocupa tu tiempo y No dejes tiempo para pensar... Conoce nueva gente o intenta aprender algo nuevo.

    1|0
    0|0
Cargando…