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¿Tengo 14 años y me gusta varias chicas pero quiero bajas de peso?

MIS PADRES SIEMPRE COMEN POLLO O CUALQUIER COSA YO TOY COMIENDO CHAUFA PA BAJAR ALGO AYUDEN


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Más Util de Ellas

  • se me hizo algo dificil leer lo que escribiste , en fin no has probado con ejercicio? jajaj bueno mira puedes acelerar tu metabolismo comiendo pequeñas porciones de comida como unas 6 o 8 veces al dia eso hara que tu metabolismo acelere ,, aparte de ejercicio esfuérzate si quieres bajar de peso,, y coyeee yo que quiero subir de peso jajaj

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Más Util de Ellos

  • Haz cardio bro, quemas rapidísimo

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Pregunta cerrada

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Ellas Dijeron 0

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  • Primero necesitas una base de alimentación, si comen pollo coge la parte pecho, no pierna ala u otros, y ensalada deja la papa frita, si es posible un poco de arroz blanco, ahí tendría proteína y grasas ( la pechuga ) porción de arroz (carbohidratos) y la ensalada para una mejor digestión, y para nada le metas chaufa, eso es lo peor ni especias no cremas olvidate de mayonesa y esas cosas

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  • Toma mucha agua unos tres litros al día, deja por completo las sodas, las galletas, el pan, la chatarra y procura comer poca grasa, además de eso has un poco de ejercicio, estás en una edad en donde puedes bajar con mucha facilidad.

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