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¿Como puedo subir mi autoestima?

Cuando tenia 13 en la escuela todos me rechazaban y cuando intentaba hablarles no les gustaba de lo que les hablaba o trataba de contarles algo que me paso y no les daba gracia y me hacian sentir mal, me dejaban sola, era nueva y nunca hice amigos en los 5 años que pase.. Ahi comenzo todo, ahora no tengo temas de conversacion con la gente, siento que no les gustara lo que se me ocurre decir y a veces intento hablar pero me pongo muy seria y por eso mismo creo que no fluye la conversacion, porque no sonrio ni nada y la gente se siente incomoda :( necesito consejos de como volver a tener autoestima y poder hablar con la gente.. Ya he intentado muchas cosas pero nada funciona y me estoy comenzando a deprimir...


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Más Util de Ellas

  • Has dado el primer paso. RECONOCER EL PROBLEMA. BAJA AUTOESTIMA!! la que se esta rechazando sos vos, creo que eres niña por la forma en que escribiste la pregunta, aunque este en azul, espero que no sufras de identidad de genero. lol ( mentiras) Mira, para crear autoestima lo primero es aceptarse a uno mismo como es y amarse mucho. Como? una técnica que funciona mucho, es la del espejo. Todos los días parate frente al espejo de tu baño , o donde te lo permita estar sola. Y mirate a los ojos. Analiza tu mirada, sostenía, sonriete a ti misma, hechate cumplidos, piropos alagos. Se acertiva, no dura , ni autocrítica, hablate con amor. Has esto todos los días, y veras como vas ganando poco a poco confianza. La sonrisa y los ojos son la mejor carta de presentación que tiene alguien, y atropella hasta un top model. La gente carismática si te das cuenta son aquellos que miran a los ojos siempre y sonríen, y a su vez mueven las manos como dando ordenes. Fijate en las entrevistas que dan por televisión los líderes y la gente importante, casi siempre mueven las manos. El lenguaje corporal revela mucho de la persona. Te lo dice una persona que fue igual a ti, y que cuando supero esto, ha logrado desenvolverse muy bien profesional y socialmente, me comentas como te fue. Exitos.

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Pregunta cerrada

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Ellas Dijeron 2

  • ¿Eres hombre o mujer? para la descripción que das da la impresión de que te expresaras siendo mujer o. O, comienza aceptando que te falta mucho para llegar a la perfección pero que no tienes que parecerte a nadie, cuando por fin lo aceptes comenzarás a ser tú, o podrias ir a terapia para que puedan darte una mejor orientación a tu problema antisocial con la gente, ser mas abierto, no del todo pero ah saber involucrarte un poco mas, el ser timido (a) no es un defecto, eso te caracteriza..

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  • Mira a mi me paso algo similar, sufri mucho bullying. A la gente le gustaba hablar sobre a cuantos chicos o chicas habian besado y yo me iba por otros temas que a nadie le importaba. Pero tienes que pensar que no a todos les interesa lo mismo que a ti, quizas te encerraste tanto que dejaste de entender a la gente. Simplemente abrete y conoce a la gente. Saldran los gustos en comun, creeme.

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Ellos Dijeron 2

  • holaaa!!! Pues tu sigue hablandole a todos, yo tampoco se platicar. y también tengo pocos amigos.

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  • No todos son buenos conversando y muy pocos son buenos escuchando.
    Por ejemplo, hay quienes no paran de hablar, pero no aportan nada interesante. Y encima no saben escuchar todo parece aburrirles.
    Hay quienes no conversan por que simplemente no fluye esa conversación.
    En la secundaria siempre pasa lo que te sucedió a ti, siempre ignoran a quien no este en sus grupos de interés.
    Ahora que eres mayor tal vez tus anécdotas puedan interesar a alguien. Tu solo platica lo que piensas o te ocurra, y acepta a quien parezca interesarse. No dejes que lo pasado te limite.

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