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¿que hacen cuando estan tristes o decepcionadas (os) ?

el dia de hoy no fue uno de los mejores que e pasado... :(


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Más Util de Ellos

  • dormir .. cuando duermes rompes el circulo que retroalimenta la decepción.. cortas el circuito pq cuando estas triste consumes energias de mas , el cuerpo siente el bajon y busca como sea salir a flote y va consumiendo las reservas de energia y asi entre mas desgastas lasenergias mas bajo de animo te pones..

    si te duermes recargas energias , te metes en trance ( sueño) y te olvidas concientemete de lo que te hace sentir triste , al despertar estas recargado de energias y miras los problemas mas calmado y desde diferente preespectiva.

    suerte y animo linda :)

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Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 3

  • escucho musica y mando todo al carajo

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  • hundirme en musica y pensar en el peor de los escenarios.

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  • Hago ejercicio mientras escucho música pesada. Trato de enojarme con el mundo en vez de resentirme conmigo mismo.

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Ellas Dijeron 6

  • Comer! ... es broma.
    Yo salgo con mis amigas a algún bar o solo a un café a platicar, desahogarme y luego me siento mejor. Si no eres de las que se desahoga con amistades, puedes escribir como te sientes y lo que te provoco ese estado de tristeza. Puedes escribir la historia alternativa que te hubiera gustado que sucediera. Eso me sirve mucho a mi.
    otra cosa que se me ocurrió ahora, ya lo estas haciendo, es escribir tus problemas en esta pagina Ell@sSaben para que te demos diferentes opiniones y puntos de vista.

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  • Me encerro en mi recámara y no salgo al día siguiente, cuando me siento así la compañía no es la mejor aliada que tengo :/

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  • Nena, justo hace 4 dias me rompieron el corazon... Y es muy doloroso!
    Te cuento... Hablo mucho con mi familia, amigos... Escucho musica, leo, escribo, hago cosa diferentes... Hablo conmigo misma... Y grabo en mi mente y corazon esto:
    "soy mas de lo que el merece" "el perdio, pues yo valgo mucho" y le deseo lo mejor tambien... pero sobre todo, me he acercado mas a Dios, pues el el unico que puede sanar un corazón roto!

    Me la he pasado viendo fotos de el y de la mujer por la que me dejo... Publicaciones, estados, ult vez en WhatsApp... etc... no hagas esto!! hace mucho daño. Yo tome la decisión de no hacerlo y me siento mejor así.

    Si podemos!!! No llores mas. Valemos demasiado y sino nos saben valorar, es porque no están a nuestra altura!

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  • Veo películas de terror, platico con alguien de confianza de lo que me pasa o leo un libro.

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  • Voy por una nieve con alguien que aprecie y me escuche, escucho música que es alimento para el alma, paso tiempo a solas haciendo mis cosas... y talvéz borre por un rato de mi vista a esa persona. : ) Listo, todo tiene solución. Tómate tu tiempo para pensar las cosas, sentirlo no es malo.

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  • Lo que yo hago es pensar puras cosas positivas y si eso no funciona busco cosas para distraerme y que se me olvide lo que me hizo pasar un día malo, busco amis amigas, hago manualidades escribo escucho musica, y cosas asi.
    Pero sobretodo yo misma me doy animo me pongo frente al espejo y digo: "todo va estar bien, yo puedo con esto, esto va a pasar"
    Espero y te sirva

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