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¿Cuantas veces al dia comes por lo regular?

Yo siempre tengo hambreeeee! Como 6 veces al dia😂😱 y tu?


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Más Util de Ellos

  • Entre 3 y 6 un poco más seguido en la mañana que en la tarde

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Más Util de Ellas

Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 2

  • soy pésimo en eso, por lo general hago dos comidas muy fuertes, una al medio día y otra a las 6 de la tarde, pero porque tengo un horario muy apretado, pero lo ideal ha sido cuando he comido 3 veces y dos colaciones, cuando ha sido así me ha funcionado bien combinado con el ejercicio me ha hecho subir de peso y sentir bien, pero al parecer tienes 20 años, y creo que tienes que comer bastante bien, ademas de que tu metabolismo actual mas rápido y no debiera causarte sobrepeso, creo que deberías vigilar que tipo de alimentación estas consumiendo, a mi me recomendaron que como soy delgado mi dieta fuera alta en proteína 70%, carbohidratos 25% y 5% de grasa, y solamente aumentar la grasa a un máximo de 10%.

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  • Tres... Mi desayuno es la comida más grande del dia...

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Ellas Dijeron 1

  • de 3 a 4 depende del esfuerzo que haga. pero intermedio me como una fruta o algo leve.

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