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¿Porque cada vez que duro mucho tiempo parado me duele la espalda y cansancio?

Tengo 16 años y hoy fui a trabajar como albañil en el colegio entoncs ps no se si sera por mi altura 1.85 que me duele mucho la espalda cuando duro mucho tiempo parado y mas cuando camino derecho porq tengo un poco de joroba por mi altura, Y lo otro que quieria decir es que siempre que trabajo ya sean 4 o 5 horas llego muy cansado a casa y con sueño siempre me quedo dormido y porsupuesto dolor en la espalda y brazos porque me sucede esto?


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Más Util de Ellas

  • Porque ejercitas mucho los músculos con peso, y algo que te puede ayudar es , cuando termines de trabajar elonga, estiras, y eso te relaja, también mira como vas con tu alimentación si hay frutas, lacteos, carnes y cereales, que sea sana, asi no te falten minerales o vitaminas, especialmente la b12 que regula la energía.
    Intenta mantener la postura que tendrias si te apoyas la espalda contra la pared, asi la columna estaria en la posicion correcta y cuando lleves peso, trata de apoyartlo bien con las dos piernas equilibradas asi no se fuerza tanto tu espalda, y alguien que te haga unos masajes, estarias mejor, Animo y adelante!

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Más Util de Ellos

  • bueno mira yo mido 1.84 cargaba un chaleco antibalas de 15 kilos todos los días (era funcionario) y nunca me dolio la espalda y camino bastante derecho asi que no creo que sea por la altura o por el estar parado algo mas debe de estar provocando ese dolor ya mas que todo un tema medico algun disco desviado no se no soy medico ,, el cuando al cansancio es normal si trabajas como albañil o construcción es un trabajo pesado pero para contrarestar eso podrias comer mas sano y tomar vitaminas y eso para que tengas mas energia ya el dolor en tu espalda para mi es ya un asunto medico que tienes que tratar no es normal , saludos bro

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Pregunta cerrada

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Ellas Dijeron 3

  • No sé qué tipo de trabajos harás en eso de albañil, pero sos un niño, o sea un ser humano, no un robot, podés cansarte.
    Y por ahí tengas las defensas bajas ó te faltan vitaminas. Podés ir al médico a hacerte un chequeo general.

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  • Estás muy joven para estar sufriendo de dólares de espalda puede seré por el trabajo que realiza o si no nada más ve al doctor a chequearte

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  • Quizá tus músculos no estaban calientes, tienes que calentar antes de cargar cosas pesadas

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Ellos Dijeron 1

  • Ya te respondiste tú sólo bro, en la chamba no te tú tomas descansos y andas en friega, descansa, porque la construcción es puro físico y el cuerpo se desgasta

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