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¿Quiero, pero no sé si es miedo. ¿Qué puedo hacer?

Hola, pues tengo una cuestión que no sé que hacer realmente, la verdad es que quiero ir a terapia con un psicólogo, pero por decidia nunca he ido, sinceramente no sé si tengo miedo, pues a veces me siento deprimido por todo y mi familia es algo esceptica sobre esas cuestiones, piensan que la depresión y ese tipo de cosas son solo payasadas, por eso es que temo ir porque siento que no me van a tomar en serio y la verdad entre más lo pienso, menos quiero asistir.


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Más Util de Ellas

  • No necesitas hacerles saber que estás yendo a terapia. Yo estuve yendo dos años a consultas con la psiquiatra (un año con medicamentos). Y dos años en psicoterapia.

    La razón por la cual no les dije nada fue porque necesitaba desesperadamente ayuda y mis papás son muy cerrados entorno a muchos temas. Entonces yo estuve yendo dos años y nunca sospecharon, guardaba mis medicinas muy bien donde no las pudieran ver y cuando me tocaba ir les decia que iba a casa de una amiga o que iba a cualquier otra parte.

    No me arrepiento de haber hecho eso, yo tenía un estado de ansiedad y depresión muy severo, y si se enteraban de eso, en lugar de ayudar, hubieran empeorado las cosas. El hecho de que me estuvieran acosando con tanta pregunta y señalando, contándole a medio mundo y tratando de darme "alternativas" para que no fuera con la psiquiatra ni con la psicologa (que a ojos de ellos son más locos que cualquiera) me hubiera hecho mal en lugar de bien.

    Los papás no son perfectos, los papás también se equivocan. Todo lo que te dicen es por "tu bien" y es muy lógico porque te quieren mucho, pero desde su perspectiva y su modelo de educar probablemente es el mismo que tuvieron nuestros abuelos. Pero pues lo que funcionó para ellos tal vez ya no funciona para nosotros (porque nos ha tocado vivir experiencias distintas).

    A mi me hizo mucho bien ir, claro, debes de poner todo de tu parte para que funcione. Ir a terapia es como aprender un instrumento musical o ir al gimnasio (el entrenador te sirve de guía, pero si no pones en práctica lo aprendido, de nada sirve).

    MIs papás (sobre todo mi mamá), siempre quieren participar en las decisiones que tomo y que les pida su opinión. Lo que los papás a veces olvidan es que los hijos no somos una extensión de ellos, entonces se incluyen, y si se incluyen es porque -nuevamente- quieren lo "mejor". Entonces, tu tienes también estar conciente de eso, tus acciones y tus decisiones dependen de tí y de nadie más.

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    • No me arrepiento de haberlo hecho de esa manera. Ya después si les dije (más o menos un año después que dejé de ir), pero pues, ya todo fue más fácil para mí, ya traía un "switch" distinto.

    • hay unos centros que se llaman "centro estatal de salud mental" y uno puede sacar el seguro popular y con eso es gratis el servicio.

Pregunta cerrada

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Ellas Dijeron 3

  • Ir a un psicólogo no es nada de qué avergonzarse. Es recurrir a un profesional que nos puede dar las herramientas para salir de situaciones en las que estamos enredados, como puede ser una depresión, una fobia, o cualquier cuestión emocional que no nos esté permitiendo ser felices.
    No esta´bueno que estés tan pendiente de lo que los demás van a pensar de vos. Si sentís que necesitás terapia no veo por qué no hacerla.

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  • Si sientes que tienes que ir, hazlo, es decisión personal, si no quieres que ni se enteren tus padres, no tienen por que saberlo.

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  • pienos que es miedo, solo avientate alguna dia. nada malo va a pasar.

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Ellos Dijeron 2

  • Yo en lo personal no creo en los psicologos, siento que el hombre esta muy lejos de entender la mente humana, en realidad creo que le ha dedicado poco a este asunto, y no creo que un psicologo pueda ayudarme a mi.
    Sin embargo la opinion de tus padres no deberia importar mucho en estos asuntos, ahorra dinero y ve por ti mismo a uno.

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  • si tu piensas que debes ir hazlo yo te recomendaria, muchas personas afrontamos esto con musica, algunos con religion y otros llendo a terapia asi que hazlo que no te importe lo que te digan tus familiares

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