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¿Cómo puedo ser una persona psicológicamente fuerte?


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Más Util de Ellos

  • La primera cuestión que te recomendaria es que hicieras un auto análisis de tu persona, para lo cual puedes utilizar algo que se llama "ventana de JOHARI", lo puedes encontrar en libros de psicología, administración o desarrollo organizacional, es bastante simple de emplear, pero muy poderosa cuando la aplicas, esta estrategia te permitirá analizarte desde cuatro dimensiones:
    1.- Lo que tu sabes de ti
    2.- Lo que tu sabes de y y escondes
    3.- Lo que los demás saben o ven en ti y tu lo desconoces
    4.- Lo que nadie sabe de ti y los demás desconocen.

    Así lograras conocer e identificar toda la serie de fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas que a nivel personal presentas.
    La base de toda fortaleza es el conocimiento, si quieres volverte realmente fuerte, debes conocerte, trabajar con tus áreas de oportunidad y las fortalezas que tengas, reafirmarlas y volverlas más poderosas. Saludos

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Más Util de Ellas

  • No tomándote todo de manera personal y haciendo caso omiso a chismes.

    Pero, Tu pregunta es muy vaga, es difícil darte una opinión con tan poca información, lo único que te puedo decir es que vayas con un psicólogo y le digas todo lo que sientes.

    Se necesita saber tu historia de vida, tus antecedentes, como fue tu niñez, si sufriste algún trauma en específico a superar, etc.

    Si vas con el psicólogo dando explicaciones tan vagas y con cero detalles, es muy difícil que te pueda ayudar. Son seres humanos también sin poderes sobrenaturales para leer la mente), Entonces vé con el ´psicólogo y explícale punto por punto lo que te sucede.

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Pregunta cerrada

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Ellos Dijeron 3

  • Fasil y sencillo, algo que a mi me sirvió mucho es ir al gym y ver vídeos de motivación, Claro también o me gusta hacer ejercicio pero no es tan fácil por que a la hora de estar levantando pesas no sólo tiene que resistir tu cuerpo si no también tu cerebro , por eso muchos no pueden tener un buen físico por que su cerebro les indica que mejor se vallan a su casa a estar acostados u otras cosas. Ver vídeos de motivación personal, motivación deportiva, psicología deportiva y la las ganas de tener de ser fuerte en todos los aspectos me an ayudado a tener una mente fuerte que sigue luchando aun que el cuerpo ya no pueda.
    Lo que yo te recomiendo y veras que te sentirás mejor es : practica cualquier deporte, uno se libera de todos los males, estrés, fatiga, problemas, te vuelves más positivo, más feliz y conoces muchas personas con mente "fuerte" que te ayudarán a motivairte bastante; también ve vídeos de motivación deportiva.
    Independiente mente de todo eso si tienes un problema en algo en lo que quieras tener mente fuerte, busca en YouTube vídeos de motivación para lo que quieres esactamente, Como estudiar, bailar, cantar, ser feliz, etc eso hace que tu mente sea más fuerte. Escoge una frase especial y recuerdatela cuando sientas que no puedes seguir. Suerte ;)

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  • Pensando positivo, darles la cara a cada problema y nunca hullas de ellos...

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  • Como dice @revolver tambien podrias fingir que te importa un carajo todo es mas como ser fria he indiferente pero nunca lo vas a lograr porque esa no eres tu.

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Ellas Dijeron 3

  • Es como el cuerpo, se fortalece cada vez que hay un enfermedad creando anticuerpos. Igual es con la mente, la única forma de ser psicológicamente fuerte es enfrentando el día a día con valentía, pasando cada prueba que te lleva a un siguiente nivel mas duro y así sucesivamente. Desafortunadamente no venden certificados por internet que te certifiquen psicológicamente fuerte. :/

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  • Pasando por cosas en la vida que te hagan ser fuerte.

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  • aprendiendo a manejar tu mente. Intenta pensar en blanco durante 30 minutos cada día. Cuando lo consigas, no habrá nadie que pueda herirte

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